<h3> 芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。果肉或以芒果煎水进食，对抑制孕妇作呕也有很好的效果。</h3><div><br></div><div> 芒果能降低胆固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。</div><div><br></div><div> 芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用。芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。</div><div><br></div><div> 芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。芒果中含有芒果苷，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。它还有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用。</div><div> </div><h3> 澳洲现在正是芒果上市季节，各大超市货架上新鲜芒果随处可见。那黄里透红，形态各异的芒果，在灯光照射下，格外诱人。用芒果做的甜品，色香味一定是美美哒。</h3><div> </div><h3><br></h3> <h3>材料: 新鲜芒果，糯米粉，椰子丝，椰奶，牛奶，黄油蔬菜油， 白砂糖，各色纸杯 </h3> <h3>将新鲜芒果切除小块</h3> <h3>糯米，适量温水，糖，椰奶，黄油(微波炉温热成液体状），充分拌匀，放蒸锅里蒸熟。容器里涂菜油，以免蒸熟的糯米粘着容器</h3> <h3>乘蒸熟的糯米温时，做成汤圆模式，将芒果粒放入里面，再将糯米椰子团粒在椰丝里滚一下</h3> <h3>糯米椰子芒果粒是甜品中的王。那糯米包裹的芒果粒，唨嚼起来，甜味中带着QQ感觉，味道好极了。大家不妨试一试吧!</h3>