<h1>湘西，八十年代看《乌龙山剿匪记》《湘西剿匪记》湘西的灵秀与神秘就已经深深的吸引了我。</h1> <h1>两个月前的一次相聚，佳艺在电话另一端相约，几个玩友就立即电话上戳戳戳，一口气报了同一家赛事公司办的湘西的两个赛事。这不，才上车就开始疯起来了。</h1> <h1>换乘，看佳艺有多操心，总是这般呼前喊后。</h1> <h1>绕山绕水终于到达溆浦站。</h1> <h1>报到流程规范，检查严格，心电图不是拿去摆设的，有医生仔细查看，我几个都是"窦性心动过缓伴不齐"或"窦性心率T波低频"。爱运动的人，这属于正常，佳艺的过于缓了些，医生现场反复测量，这让我们对组委会有了信赖感。</h1> <h1>检查强制装备，一样都不能少。</h1> <h1>顺利过关！得意一个。</h1> <h1>号码布下方的信息很重要哦！一路上低头就可了解前方路段的爬升或是下降情况以及前方补给站位置，即可以此调整体力和自带补给分配。</h1> <h1>看看溆水两岸向警予的故乡。</h1> <h1>明明是粑粑，却说"坛子肉"。</h1> <h1> 参加技术说明会迟到了，好在开始没多久，该听的都听到了。主讲人操一口湘音，感觉亲切。</h1> <h1>又是凌晨4点出发，又是缺瞌睡的跑山，要命了！</h1> <h1>线路介绍非常详尽，主讲人针对每一段赛道给出了攻略。</h1> <h1>每一段关门时间比较宽裕，慢慢逛吧。</h1> <h1> 很重要的经验之谈："越野跑不同于马拉松，我们的每一个补给点都很长，强度很大，所以水袋和水杯是必备的，而且水袋里面一定要有足够跑到下一个cp点的水量。"<br /> "越野跑不同于马拉松，每一个人的背包里面都要准备有能提供能量的，自己喜欢吃的东西，不要完全依赖组委会的补给，因为组委会的补给不一定对每一个人的口味，以选择在最困难的时候吃一点自己准备的东西，以保证大家的安全完赛。"</h1><h1><br /></h1> <h1>我们入住的宾馆处于城区街道改建施工区，在各种吵闹声中迷蒙混沌了约两小时，凌晨1点起床，2点集合乘坐摆渡车。车开出才发现我手机忘记在宾馆，佳艺陪伴下车狂奔回宾馆拿手机。乘车近两小时到达起点，检录手环、号码布，进站，搞得紧恰紧。</h1> <h1>虽然光线不好，也得留个合影，路上一般难得会在一起。</h1> <h1>开跑！</h1> <h1>转眼我就落在了最后，赶紧的！</h1> <h1>反光条、指路箭头就在路口，就算你坚决不看也会让你深入眼帘。</h1> <h1>在比较危险的地段会有工作人员驻守，但还是有选手从这里滑下去了。这里过一座木头搭成的小桥，桥下黑咕隆咚。后来听说人救上来了，问：这是哪里？我为什么在这里？</h1> <h1>cp1有我最爱的热汤圆，狠狠地吞了一纸杯，工作人员又帮我倒满了一暖水壶，黑暗中，胃暖暖的。</h1> <h1>天快亮了！</h1> <h1>沿路经过的湘西干栏式建筑吊脚楼很别致，总会令我驻足。</h1> <h1>难得见到的木制农具，可惜了没拍清晰！</h1> <h1>二师兄趴在猪舍拦杆上好奇地看着我们。</h1> <h1>山里水田很少，很多地方只能种点红薯之类。</h1> <h1>道路崎岖险峻，守候的救援人员提醒着鼓励着。</h1> <h1>每一个打卡点都会有工作人员在路口远远地喊着，迎接着。</h1> <h1> cp2到了，我们已经是比较靠后的选手，经过的人少了，志愿者们似乎也不是那么忙了，和我们聊了起来，都说以后也要像我们这样跑山。<br /> 在这里我犯了一个错误，没有注意看后面的爬升和距离，也忽略了气温已经升高，消耗的水量会增大，之后才感觉自己的水不够充足，想着这一路上谁都不轻松，就不好意思问别人要。同行的芳芳责怪我咋不和她要水，害得她多背的两瓶水一直背到终点。</h1> <h1>这一堆堆树皮做何用？</h1> <h1>明白了吧！</h1> <h1>经历了较大的爬升，又临近午时，有些疲惫，看路边的吊脚楼楼板很干净，芳芳我俩都说太想从小桥进入吊脚楼躺下不走了。</h1> <h1>有的吊脚楼已经废弃，也许是因为深处山涧，交通不便，主人搬迁了吧。</h1> <h1>拐过这个弯会是怎样的风景呢？</h1> <h1>果然！层林尽染,叠翠流金。</h1> <h1>没完没了的之字坡。</h1> <h1>收尾裁判步步紧逼！</h1> <h1>打卡的工作人员还是老远的喊着，后来直接跑了下来迎接我们打卡！</h1> <h1> 这妞美吧！关键人家还跑得快，在我们前面很多很多呢！这照片是赛事摄影师拍的。不知怎的，这个赛事吸引来很多这样年轻漂亮又步履如飞的美妞。<span style="font-size: 16px;"><br /></span> 这里是cp3，在最高点，风大气温低，驻守的工作人员真辛苦，真心感谢！</h1> <h1>看看这位妞身手不凡吧！碎石陡坡依然面不改色，身不变型。</h1> <h1>还有这位，人家是赛道裁判呢！看这跑姿和脸上的坚毅就知是位铁娘子。</h1> <h1>居然有野生猕猴桃！</h1> <h1>山崖上的庙宇。</h1> <h1>还有12.5公里，后面的路也没有大的爬升了，但有我最怕的下降。</h1> <h1>进入人家里了？路标确实是在走廊里啊？</h1> <h1>坐下享受享受。</h1> <h1>看着这座院落，芳芳和我都想起自己外婆的家。</h1> <h1>坐下畅想一下无妨。</h1> <h1>继续竹林小径。</h1> <h1>以为一直平坦了，还是有一段小爬升。</h1> <h1>远远看到终点打卡的工作人员。</h1> <h1>牵手撞线！</h1> <h1>原来起点是这样美，桥下的水这么清澈！</h1> <h1>享受组委会提供的地道湘西家常菜。</h1> <h1>夸夸这群最美志愿者！</h1> <h1>他们来自"溆浦酷我跑团"。</h1>