2017四姑娘山徒步赏秋/长坪沟穿越毕朋沟

Echo程

　今年本打算暑假全家要有一次远行，但刚放暑假女儿就不小心摔破了双膝，差不多一个月才好。后来又因为我因公出国要办理各种手续而耽搁。10.1回国正赶上国庆长假，我在家休息倒时差，朋友圈的各种美照铺天盖地，心长草、脚发痒。得知有朋友去四姑娘山徒步，就马上报名订机票。

　27号一早去菜场买好路上吃的小烧饼，等店主一只只用电饼铛热好。接着去卖菜，给老公女儿烧好一桌子菜👨🏼‍🍳，我就像田螺姑娘一样消失了👣两个背包塞的满满当当的。飞机经停武汉，晚上10点前到达成都津途酒店。

　　28号一早坐车直奔四姑娘山镇（日隆镇）。我们的穿越团队共15人，我们6人是通过"游侠客"户外报的名，最终是成都户外联盟拼团。队员来自新疆、大连、上海、浙江、福建等地，8女7男，外加再个成都户外的帅哥领队🚶🏻🚶🏻（国庆和小侯），年龄从60、70、80到90后🤶🏻👨🏻👱🏻‍♀️👦🏻

途经4000米的巴朗山，山顶云海翻滚。没有停车，隔着汽车玻璃拍出的照片也这么清晰。

阴云好似拉开一半的幕布，把天空一分为二。

　四姑娘山风景名胜区由四姑娘山、双桥沟、长坪沟、海子沟"三沟一山"组成。距成都直线距离150公里。主峰幺妹峰海拔6250米，被称为"蜀山皇后"。据说杜甫的诗句"窗含西岭千秋雪"指的就是幺妹峰，天气好的时候在成都就能看到雪山。

我们此次徒步双桥沟、长坪沟，最后翻越4680垭口进入毕朋沟景区。

穿过巴朗山遂道，到达猫鼻梁，四姑娘扑面而来。

最高的是幺妹峰（老四），往右依次是老三、老二、老大。

第一天（徙步5⃣️公里热身）：中午抵达日隆镇藏居民宿（海拔3100米）。午饭后前往双桥沟。下图为徒步栈道起点。

沟内沙棘树遍布，品种叫中国沙棘，果树非常高大，与西北矮小的灌木种沙棘不同。这时节沙棘果实累累，一树金黄，吃几颗就酸掉牙。沙棘果汁（20%原浆）5元/瓶。

景区车终点-红杉林，此处海拔已有3880米，头晕！

松萝像流苏一般垂挂而下，富氧离子浓度极高。据说生态环境好的地方才有。

鹰嘴岩

布达拉峰

龙珠措

太阳快下🏔️了，光线有点暗，但这也挡不住咱四姑娘👭👭的神韵😝

夜宿四姑娘山镇。住店的大厅墙上挂满了户外标识。夜晚插着电褥子睡觉还觉得冷。

第二天（徒步1⃣️4⃣️公里。其中木栈道约5公里，山林、高山草甸穿越路程7公里。背包由马队🐎🐎🐎直接驮到营地，我们轻装前行🚶‍♀️🚶🏻。徒步时间约6小时。）下图为长坪沟徒歩起点，在景区门口签生死文书（签字按手印）。景区售票处是典型的藏居，屋顶有四个角，代表着四方神灵保佑。

远方的幺妹峰撩开了她神秘的面纱……

沟内山坡上多是这种红桦树

百年老树如虬龙一般互相缠绕，盘根错节。

枯树滩（游客一般到这里就返回了，我们还有大半的行程）

六人小分队（我是老大姐👵🏻👵🏻）

今晚歇脚地木骡子营地。

3650米海拔跳高不费吹灰之力（表情有点吓人哈😱）

晚上加50元住木板房，没有取暖，再加上高反，一晩上都在烙饼，基本没睡。

忘记带手机三角架了，用两块石头固定好手机。担心手机掉到楼下，又担心被人拿走，在接近零度的室㚈盯了20多分钟才拍出流云。

晚上领队烧好四菜一汤，刚吃一半就听见有人喊"日照金山"，放下碗就跑出去拍，先是银山，过了10多分钟变金山。

第三天（徒步1⃣️2⃣️公里，海拔上升300米左右，下降100米左右。徒步时间约6小时。）：今天从木骡子营地到叉子沟尾营地（3850米），深入四姑娘山自然保护区的腹地，途经河流、森林、高山草甸与湖泊。四周是白雪皑皑的高山，山坡上的冷杉一片金黄。海拔缓慢上升，一路走走停停，边走边拍。📸🍁🌹

雪山、湖泊、倒影

这种环境简直是徒步天堂

累了坐下歇歇，回望身后的幺妹峰。

红石滩

盗图（上海姑娘小霍比特拍摄）我的几张人物照也是出自她手，在此致谢！🌹🌹

和两上海姑娘合影（深圳小胖拍摄）

15＋2团队全家福👩‍👩‍👧‍👧

这是红军过草地的沼泽吗？领队让我们带上登山杖，以防陷入沼泽，我偏不带！🤑

今天走的不轻松，我俩都有高反。我瘦骨嶙峋的鸡爪变成富态贵气的猪手（想想袋装食品在高原变鼓胀的样子），因缺氧皮下出现青斑。稍走几分钟缓坡就要停下歇息。

一路沿着河流逆行而上

像不像振翅无力的天鹅？

倒影清晰可见

叉子沟尾营地3850米海拔，今晚住帐篷。6点吃营地餐（四菜一鸡汤），7点就和衣钻入睡袋，营地位于山岰，晚上倒不觉得冷。

第四天（徒歩1⃣️4⃣️公里，耗时9小时）：高反睡不踏实，一夜辗转反侧，凌晨2点起床，收拾睡袋帐篷。3点吃了两碗粥和一个烧饼。3:30打着手电开始翻越垭口，这时天空开始飘小雪花，幸亏没有变成大雪。持续上升3.5小时，最后的那一个小时，每走几十步心脏就狂跳不已，好像心脏就要跳出胸腔，感觉快要窒息了就马上停下来，胸口顶着登山杖大口喘气，然后深呼吸，调均心跳后再继续走（感谢尚一直陪伴在身边鼓励打气）。7:10到达垭口（4680米），天己放亮。

垭口风大，不可久留！穿上雪爪、雪套后马上下山。只有我们6⃣️人小分队带了雪爪，可是派上大用场了☃️⛄️⛸一点不滑。

一个孤独前行的小人，前方深不可测。

走在最前面的5⃣️个强驴。穿红衣的大姐是大连人，此次二进四姑娘山，负重翻越4700米垭口，没有穿雪爪一样走在最前面，老厉害了👍

回望垭口

雾开了，毕朋沟呈现在眼前。

下山我很轻松，穿上雪爪如履平地。后边的队友像小蚂蚁一样哈。

此处坡度大，而且雪己变硬，非常滑。稍不小心就滑向右边的沟壑。有一队友生生困在坡上半小时，等到领队国庆赶来才帮助她滑下来。我穿着雪爪自己走下来，还帮着捡回两根登山杖。他们还在等背夫的绳子下坡。

下山4个小时左右才走下雪山。从这里沿密林中的小路走到山脚集合的小路还要走1个多小时。"前不见古人，后不见来者😱，路边也没个户外标记。只能硬着头皮向前走，好在没走错路。🚶‍♀️🚶‍♀️

到山下的景区不久，天空就纷纷扬扬下起了大雪。

这对新人不打伞肯定会"一起白了头"。（毕朋沟盘羊湖）

毕朋沟月亮湾

景区门口的彩林

11.1日中午回到成都，距飞机起飞还有5小时，一行6人乘地铁到"老妈蹄花总店"犒劳一下🍺🍗🌶🌶这点辣对我来说一点不过瘾，而他们的肠胃马上就抗议了。Sorry!!

　后记：31号下山后住在理县，上宾馆三楼都很费劲，不只是腿疼，而且心肺难受。1号早上起来发现眼睛都肿了，眼皮内翻睫毛刺的直流眼泪。傍晚坐在飞机上就感觉腿和脚在不断地膨胀。回家后2号早上称，体重增加至少10斤。好友孙医生建议我吃点螺内脂/氢氯噻嗪（利尿）。过了一天体重下降8斤，再过一天又减了4斤，头疼也慢慢减弱，身体基本恢复正常。

为了领略四姑娘山浓抹重彩的秋色，高反和身体不适统统不是事！此次穿越4680米海拔是我的巅峰之行，此生恐再无超越。天气给力，不虚此行！感谢队友的鼓励打气，特别是小分队的两位男同胞极其绅士，总是默默地跟在身后保驾护航，同时还兼摄影师之职，纪录下这难忘的经历。而且在成都找美食、转地铁一点不用我们操心。还要感谢另外三个姑娘（雪珠，Helen,小徐）一路陪伴同行，希望下次有机会再次出行！