坚定微马，涤荡心灵！

丛中笑

　　秋晨朦胧，寒风瑟瑟。深秋的清晨，沉睡了一夜的空气透洒着阵阵寒意。今天礼拜六，又是一个约跑的日子，踏着薄雾，我们行走在冰冷的街道中感到一丝丝寒颤。

　　凌晨5点20分，我们相约汇聚在约跑的出发地一一唐江汽车站旁，简单寒暄了几句便开始跑前的10分钟热身活动，随后在领队的组织指挥下，我们快速列队浩荡出发。

　　我们迈着整齐脚步奔跑在时笔直时曲折时上坡时下坡的乡村公路上。公路两旁树木苍翠，枝叶婆莎，尽管已是深秋时节，挥映出道路的幽静。我们吮吸着清新的空气，不紧不慢地一路向前。

　　随着时间的流逝，远处村落升起了袅袅炊烟，犹如起锚远航的风帆。不时地传来几声狗吠，划破了寂静的田野，唤醒人们起床开始新一天的劳作。

　　我们轻盈从容奔跑，隐约感觉到汗水一丝丝浸冒，从我们额头、颈后、背心慢慢渗出。在清风的抚摸下，我们情思激越，心旷神怡。我们私底下细想，这难道就是传说中的多巴胺效果。

　　霜降已过，放眼望去，公路两旁呈现出缤纷别样的秋黄。田野陌阡开阔，大部分稻田早已收割，留下一片片枯黄的稻草兜，让我们想象得出农民丰收的喜悦，和我们在微马中收获快乐健康的感受一样。

　　正在分享丰收喜悦的我们突然眼睛一亮，发现前方不远一侧仍有一块未收割完的稻田，有些稻穗一把把依然整齐的在田地排列放着，一台人工打谷机正等待主人的召唤。我们欢呼雀跃奔跑过去，踩起打谷机，抱送稻穗，有模有样体验起农民劳动，去偿试我们从未有过的体验；去重温我们曾经的故事。

　　锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。通过深切体验田间劳作，让我们微马人深刻体会到农民的勤劳艰辛，领悟到我们赖以生存的粮食来之不易。更加激发起我们勤俭节约杜绝浪费的高尚情怀。

　　没有付出，哪有收获。持之以恒，永不言弃，是我们在微马征程中应当具备的基本涵养和基础素质。我们呼吁：坚定微马，涤荡心灵；参与微马，永不止步！我们坚信：浴汗微马，出彩微马，快乐健康，形影相随！