<h3>自从“挂喂”追奶，每天的生活变成了，吃吃睡睡地反复喂奶，妈妈太累了就加点奶粉休息休息。</h3><div><br></div><div>虽然奶粉加得不多，一天三次，每次80nl，但这种疲惫不堪又看不到进展的生活，简直让人崩溃。</div><div><br></div><div>“我真的能实现纯母乳吗？只要能减到还剩一顿奶粉我就满意了。”这是很多妈妈的心愿！</div><div><br></div><div>科学诊断找原因</div><div><br></div><div>妈妈奶少，总不能是因为下奶汤下奶茶喝少了，下奶中药吃少了，催乳师排奶排少了吧，可是在吃这些东西和排奶之前，全家并没有明确出来奶水不够的原因在哪里。</div><div><br></div><div>1、出奶不畅造成奶少</div> <h3>我们发现妈妈的乳头乳晕处在很严重的水肿状态，皮肤很薄，甚至发亮，颜色粉嫩，手感变硬，处于一种拉扯磨伤的状态。妈妈反映是慢慢肿起来的，而追溯原因，除了宝宝吃奶时经常拉扯。</h3><div><br></div><div>肿胀的组织挤压出乳孔和乳腺管，使它们变窄，出奶就不顺畅了。宝宝就越要拉扯，形成了一个恶性循环。奶水还没吃出来呢，宝宝就没耐心了。</div><div><br></div><div>分泌了却没被充分吸出，滞留在乳房里的奶水会让乳房“误以为”自己分泌的乳汁太多，宝宝吃不完，形成“乳汁淤积”。</div><div><br></div><div>2、评估妈妈的泌乳能力</div><div><br></div><div>每个乳房会喷出5根左右奶线，这也是非常正常的奶线数量。妈妈的乳房也整体有充盈感，腺体都处在正常的泌乳状态。</div><div><br></div><div>只是奶阵间隔比较长，先来1-2个持续2分钟的奶阵，然后要等10分钟以上才来第二拨奶阵。所以宝宝吃了三五分钟后就吃不到了，此时还没吃饱呢，着急接着吃，而10分钟的等待时间太挑战宝宝耐心了。</div><div><br></div><div>疼痛和不适感会抑制催产素的分泌，让奶阵来得慢。</div><div><br></div><div>奶少该怎么办呢？</div> <h3>、排出淤积，不让它们妨碍乳腺组织产奶喂宝宝。</h3><div><br></div><div>2、回家拉长喂奶间隔，缩短喂奶时间，养好乳头乳晕，让出奶变顺畅。</div><div><br></div><div>3、教妈妈什么时候该喂奶，宝宝最有胃口吃，分辨什么时候宝宝虽然也肯吃但其实更想被安抚或被哄睡，吃也不一定好好吃，还容易烦躁拉扯损伤乳头。</div><div><br></div><div>坚持完成这3个步骤之后，妈妈不但可以纯母乳喂养，而且还能一直持续下去。</div><div><br></div><div>（哺乳期母乳喂养困难，请及时联系您身边的专业催乳师）</div>