<h3><font color="#010101">芋头是人们非常喜爱的盘中佳肴,它还有一个好听的名字叫芋艿,芋艿看上去十分粗糙,全身毛茸茸的,像一只可爱的小刺猬,脱下它那身棕色的大衣,全身又白又光溜;它含有大量淀粉,矿物质及维生素,即是蔬菜又是粮食,小小芋艿不光营养价值高,药用价值也高;中医认为芋艿有开胃生津,消炎镇痛,补气益肾等功效;它可以增强人的免疫力功能,可作防治癌症的药膳食;它的价值近于土豆,但又不含龙葵素,易于消化而不会引起中毒,是一种极好的碱性食物,烹饪方法五花八门,口感细软,绵甜香糯,好吃极了,但亲们切记不能与香蕉同食哦!😊😊😊</font></h3> <h3>让人垂涎欲滴的芋艿宴来了!呵呵,燕子是一位爱摄影,喜臭美,烹饪一般又不太谦虚的吃货!😂😂😂😄😄😄</h3> <h3>酥香芋泥卷😄(芋艿、面粉、面包糠、白糖、鸡蛋、油……)</h3> <h3>鸡蛋打成蛋液备用,面粉、面包糠分别用盘子装好备用,芋艿洗净去皮,切成小块,入锅隔水蒸至软熟,趁热用饭勺压成泥,将白糖混合到芋泥中,分成几份,用手捏成小圆柱状,依次裹上薄薄的面粉、蛋液、面包糠,入油锅微炸至金黄色即可起锅装盘食用</h3> <h3>炸香芋丝😄(芋艿、盐、面粉、鸡蛋、葱、芝麻……)</h3> <h3>芋艿洗净削皮切丝,葱洗净切成葱珠,将白芝麻、面粉、鸡蛋、葱珠、盐搅拌在一起,将芋艿丝拌入混合物,均匀沾上面粉、白芝麻、葱珠,夹起一筷子芋艿丝放入油锅,用筷子搅散,炸到芋艿丝变硬,表面金黄即可起锅装盘食用……</h3> <h3>炸香芋丝和酥香芋泥卷,一锅二炸芋艿美味小零食,宝贝儿子吃了一盘又一盘……😄😄😄</h3> <h3>芋艿鱼头汤😄(鱼头、芋艿、杭椒、姜、盐、葱……)</h3> <h3>姜、杭椒切丝备用,葱切段备用,芋艿去皮洗净,切块,下锅炸至八成熟,表面微黄,捞起备用……</h3> <h3>鱼头下锅炸至8成熟,倒去多余油,加水,浸过鱼头,加入姜丝、杭椒丝、葱段,大火煮开后加入炸好的芋艿,再次煮开调中火,煮20分钟左右,鱼汤成乳白色,放入小葱、盐等调味料即可起锅装汤碗食用……</h3> <h3>芋艿扣肉(芋艿、五花肉、八角、生姜、葱、干椒、料酒、老抽、淀粉、白糖……)</h3> <h3>芋艿去皮切片,下锅炸至双面微黄捞出备用,五花肉入锅加水,放葱、姜、八角、干椒、料酒煮20分钟左右捞出,涂抹少许老抽,热锅放油放入五花肉,肉皮朝下煎至皮起泡,夹出晾凉,将五花肉均匀切成片,用一个大碗,放生抽、老抽、胡椒粉、酒、拌均匀备用,码盘,将五花肉片和芋艿片间隔摆放到一碗里,多余的芋艿放在表面上,浇上汁,入电饭煲,下面煮饭,上面蒸扣肉,按标准键,饭好肉好,取出扣肉碗,把肉汁倒入炒锅,倒扣在准备好的拼花边盘子里,加点水淀粉在炒锅里勾芡淋上即可食用……</h3> <h3>芋艿肉末豆腐羹(芋艿、肉末、豆腐、油、生抽、水淀粉、姜、盐、料酒、虾皮、小葱……)</h3> <h3>芋艿洗净煮熟,剥皮切块备用,肉末用料酒、姜末、盐腌制备用,豆腐切小块备用;锅中倒油,烧温热倒入肉未煸炒至变色,倒入芋艿加生抽调味,加水,放入豆腐块,放少许虾皮,搅拌一下,盖上锅盖大火煮沸,煮开后慢慢倒入水淀粉,边倒边搅拌,觉得浓稠度够了就打住,勾芡完成,起锅装汤碗撒点小葱花即可食用……</h3>