鲜哥游记－松赞•香格里拉之旅

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梅里

　　一家三口，临近五一，想带鲜哥出去看看世界，可是签证没办，机票没买。正好听说香格里拉美如仙境，朋友推荐松赞酒店，就有了这次说走就走的旅行。

一、关于行程安排

我们一家三口是5晚6天的行程，经朋友介绍松赞，直接找了官网上的联系方式，咨询酒店的旅行管家，给我们发了行程安排与报价，就这么简简单单地定下来了。

选择松赞有两种方式，一种是一价全包，让酒店安排行程；一种是直接在各大网站上订酒店房间，同时联系酒店的租车服务，自己安排行程。无论哪种方式，价格都是包含了一日三餐的费用。

由于我们拖家带口，对迪庆不熟悉，准备时间也很仓促，直接就选择了一价全包（6天5晚，松赞奔子栏→松赞梅里→松赞绿谷），两大一小，含房费、车费、司机费、三餐、门票、项目耗材等，18100元，全部交由酒店安排。经过亲测，酒店安排的路线比自己做攻略安排的路线会合理很多，因为现在整个迪庆州很多个县都在开发，无法预计由于修路而绕路的车程时间，我们之前原定想去松赞塔城，但是联系酒店以后，管家解释目前那边的路段都在修，如果要过去需要绕很远的山路，车程大概7个小时，因此不建议我们在这么短的时间内选择这个路线，所以就作罢了。

二、关于高原反应

带着鲜哥出行，听很多朋友说高反的痛苦与不良后果，还是有点担心的，在临行前详细地查了一下高原反应的资料。

百度：高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。

问了一圈身边的亲友，有去过西藏的，有去过香格里拉的，有去过松赞环线游的，但是无一例外，没有带过小孩去高海拔的地方，就是怕高反。经过查阅各种医学资料和网上的经验材料，我总结几点：1、并非身体越好的人高原反应就越重。经常会听到有人说，如果肺活量大，耗氧量大的身体健康的人，高原反应会比较明显和严重。其实按照目前医学上的临床经验，高原反应的发生因人而异，就耐受性来说，可能身材瘦的会好于身材胖的，矮个子的会好于高个子的，女性好于男性，年轻人好于老年人。2、红景天可以预防高原反应，很多文章都写说要提前一个月，至少提前一个星期服用，由于时间仓促，所以我们是提前一天服的，在淘宝上买的增强版，卖家说只要提前一天服用就可以了，不敢给鲜哥吃，只给他喂了点泡腾片。至于效果，我去到的第三天开始就头痛，是前额跳痛，断断续续睡了两天，感觉好很多，但是在我差不多没事的时候，鲜爸却开始头痛了，也是前额跳痛，鲜哥全程没反应，只在纳帕海的时候说头痛，但是过了一会儿又没事了。

因此，什么人群容易高反，什么人群不会高反，高反最好的预防措施，并没有什么医学上可靠的定论，但是个人的亲身体验来说，还是提前服用红景天，随行带着洋参片，即使生理上可能不一定有效，起码心理上会有一定的帮助。而更重要的一条是到了高原地区，一定要注意休息，不能感冒，如果感冒了，必须即刻吃药，我在机场就专门为鲜哥准备了感冒药，因为感冒的症状很容易引发头部缺氧，从而引发的肺水肿等都非常危险。

三、松赞酒店

详细了解了松赞的相关资料，毕竟一家好的酒店对我们来说很重要。松赞酒店准确来说应该是松赞系列酒店，目前由7个酒店组成，分别是松赞绿谷、松赞林卡、松赞奔子栏、松赞梅里、松赞茨中、松赞塔城，松赞拉萨在6月刚开业，以后沿着滇藏线，一直蔓延到西藏都会有松赞的足迹。

松赞的创始人白玛多吉很早以前就在中央电视台拍摄过自然纪录片，毫无疑问，松赞的绝美选址和内部藏式风格的优雅庄严装饰就出自他手。

松赞的服务是"管家"服务，从接机到送机，整个旅程无缝对接，往往在即将到达下一个酒店的前十分钟，司机兼向导都会先打电话让酒店的管家准备好一切，车刚驶进酒店的院子，酒店所有的服务人员都已经在门口等候多时，开车门，搬行李，换布鞋，递姜茶，宛如回到了家。

Day1:松赞·奔子栏

广州没有直达香格里拉的航班，只能选择飞昆明转机迪庆。上午11点15起飞，到达昆明已经是13:50了，虽然选的是同一个航空公司的航班，但是转机的时候仍然需要重新托运和办理登记手续。白云机场的VIP室真心不好，什么服务都没有，连专车送登机都没有。可是昆明的VIP室还是不错的，有专车送登机，让鲜哥休息睡了一觉，傍晚18：05的飞机飞迪庆香格里拉机场。大概一个小时，19:05到达。松赞的司机也是我们这几天的导游早已经在出口等我们，行程安排的车辆是宝马X5，舒适度不错，车上备足了零食。一路上的风景是高原独特的群山，空气里全是甜香的草味儿，大概经过一个多小时的车程，我们到达了第一站·松赞奔子栏。

　　还没下车，就看见温暖的灯光从屋里透出，一群穿着藏服的工作人员早已列队在门口，看见我们的车到达，纷纷过来开车门，接鲜哥，拿行李。在入榻前有一个简单的欢迎仪式，工作人员唱着藏歌，把哈达送给我们，脸上都是暖暖的笑容，这温暖的仪式洗去我们一天的疲惫，真的有种回家的感觉。

酒店是藏式建筑，小而精致，进去已经开着暖气，小小的偏厅，换上舒适的布鞋，桌子上是备好的热茶和糖果。走进餐厅，一切都已经准备好。菜式很家常，却都是这里自家种的青菜，自家采的食材，新鲜地道，很有家的味道。累了一天，鲜哥吃了一大碗饭，吃了好多牛干巴，心满意足。

房间也是藏式的设计，干净明亮舒服，开着加湿器，有个小小的窗台，窗外群山的雄伟和眼下静谧的小院，交相辉映出高原独特的美。

Day2:尼丁森林徒步→尼丁山谷野餐→木碗绘制

  早上起来，依然是酒店备好的自助早餐，鲜哥吃完就到院子里拾果实，找蚂蚁了。

　　我们大概9点出发，来到尼丁森林的入口，扎西叔叔说，考虑到有孩子，选择了最舒适的徒步路线，大概2个小时，给我们发了登山杖，开始出发了！

　　沿途人很少，偶尔会见到一两个返程的游客，脚下是没有被开发的泥路和石子路，第一次进入原始森林，沿途都是千奇百态的植物，满地的松果，清澈的小溪，还有偶遇的牛羊群，真正近距离接触大自然，让鲜哥兴奋得手舞足蹈，捡松果，扛树枝，塑小溪，追牛羊，乐呵呵地走到终点。

　　山谷是一大片草原，随着海拔越来越高，温度也越来冷，到山谷的时候，已经开始飘起了雪花，鲜哥第一次真正见到下雪，尖叫狂奔，完全忘了累。

　　山谷上酒店早已为我们准备了野餐的食物，一个群山环绕的山谷，绿绿的草地，清澈见底的小溪，偶尔会听见孤鹰的长啸和小鸟清脆的叫声，时而飘着淡淡的雪花，大自然的美震撼人心，真的是一种无与伦比的体验！

　　野餐完回酒店稍作休息，便出发到附近的村落绘制木碗。这是松赞的特色安排，将当地的人文景观带进旅程，把我们的行程融进当地的特色文化。村落里只有十几户人家，全部以制作木碗为生，木碗多用于祭祀，也可以日常使用，当地的村民都很朴实，细心地教我们用画笔将金粉按照图腾、龙凤吉祥等图案描绘在碗上。

　　木碗绘制完以后直接交给酒店邮寄就可以了，时间还尚早，我们赶回酒店吃下午茶，光看看下午茶的颜色搭配都觉得眼前一亮，琳琅满目的时令鲜果，五颜六色，鲜哥看见眼睛都发光了。

　　结束下午茶，在门前的小院里玩，鲜哥让工作人员抱他摘果子，走走前门的石子路，逛逛菜园，感受天地群山间的灵气，清风徐来，沁人心脾的清新草香，那一刻身心释放的感觉令人词穷，这大概就是人与自然的融合吧。

Day3：东竹林寺-白马雪山-印经幡-松赞梅里

十点出发梅里，沿路进了东竹林寺，三百年的历史，没有游客的喧嚣，没有世俗的打扰，就坐落在一片地震后荒废的瓦砾村庄中，正好碰见僧人们做法事，藏民的挚诚让人心生敬畏。

　　离开东竹林寺，盘旋着白马雪山的山路往上爬，空气里浸透着白雪特有的空灵而纯净的味道。越往上，积雪越厚，雪花越大越密，我们登上了白马雪山的最高点，海拔4292千米，这是鲜哥人生中第一次见到真正的雪，疯了似的在雪地上打滚，边喊冷，边抓着雪球打雪仗，脸蛋冷得通红，乐开了花儿！这片雪山成为后面的旅程中鲜爸和鲜哥一直念念不忘的地方，一抓到有空就问扎西叔叔，能不能上雪山，可惜旅途遥远，山上气候不好预测，最终没有再去了。

         依依不舍上车离开，经过半个小时的路程，来到我们的第二站—松赞梅里，长途跋涉，天寒地冻，进屋就是烧着正旺的暖炉，冒着热气的姜茶早已准备好，依然是无微不至的服务，依然是暖心的照顾。

       午饭后我们休息了一会儿，4点半出发酒店旁的梅里谷久农村拜访当地的藏民，参加印经幡。经幡是用青稞酒着墨水，用马铃薯按压的，纯天然的手工制作，鲜哥俨然一个熟手童工，做得又快又好。

　　印完经幡在村里溜达，村里依然过着原始而纯朴的生活，烧柴、打水、煮猪食、喂牛羊，这一切对于鲜哥来说都是新奇刺激的，跟着村民搅拌大锅炉里的猪食，研究水怎么样才能摇上来，学着村民的样子尝试把柴劈成两半……生活的奥妙在于，简单却有味儿……

　　回到酒店已经是6点了，天还没暗，就在酒店门山的山路上撒野。

　　不得不再次惊叹松赞给我们带来的惊艳。每一个转角，每一处转身，一杯暖暖的姜茶，一双早已静候的拖鞋，一本写满故事的笔记本，一支随手采摘回来的梅花，都是满满的惊喜。这里的工作人员溢于言表的快乐与对这里的喜爱，就是我们感到幸福温暖的源泉。

　　晚上吃过晚饭，穿上大羽绒，到酒店门外看看那璀璨的星空。在镜头里，酒店的建筑透着火红的光，天上的星星清亮无比……

Day4：飞来寺—煨桑—挂经幡—骑行

早上起来，直接出发飞来寺。飞来寺最初建于明万历四十二年（公元1614年），距今已近390年的历史，寺内的安排具有三教合一的特点。

在飞来寺门口，我们要参加煨桑的仪式，煨桑就是藏族用松柏枝焚起的霭蔼烟雾，是藏族祭天地诸神的仪式，也是祈福的形式。

          仪式结束，我们进入飞来寺，把昨天亲手做的经幡挂起来，在藏传佛教中，经幡是连接神与人的纽带，五彩的经幡随风飘扬，经幡飘动一下，就是诵经一次，在不停地向神传达人的愿望，祈求神的庇佑。风幡所在即意味着神灵所在，也意味着人们对神灵的祈求所在。

　　挂完经幡，扎西带着鲜爸去山区骑行，我和鲜哥害怕体力不支，只能坐着车随着他们往山里开。

骑行的山区未对外开放，因此很少人，虽然山路并不陡，但由于处于高原，空气稀薄，骑行需要很大的体力，鲜爸一开始不知道，骑行的速度有点快，骑没多远就气喘吁吁了，以至于当天晚上回去就高原反应，头痛不舒服。因此提醒要参加骑行的亲们，记住慢骑多休息，多补充水分。

Day5：尼西汤堆村-制作尼西黑陶-纳帕海

尼西汤堆村盛产黑陶，这里的人基本上每家每户都做黑陶，我们到了村里的一位老师傅家里，据说是这里手艺最高的师傅了，家里是原始的简陋木房，人很安静但也很纯朴。我们跟着师傅做了三个黑陶杯子，直接交给扎西叔叔寄回去了。

         离开尼西汤堆村，我们往香格里拉方向出发，这里途径我最向往的纳帕海，一片纯天然无污染的纯净之地。纯净的湖面像天空之镜，一望无际的草原辽阔连天，随处可见的牛羊完美地诠释了“风吹草低见牛羊”的景象。

小插曲：纳帕海的海拔相对较高，鲜哥一开始进入纳帕海地区就有高原反应，一直喊头痛，但是后面休息了一会儿，下车又生龙活虎了。因此提醒要去纳帕海的亲们，要注意高反，最好能提前吃红景天，并且游玩的时候不能太兴奋，跑跳要小心。

　　离开纳帕海，我们到达这趟旅程的最后一站—松赞•绿谷。抵达酒店已经是5点多了，我们在酒店的院子里晃悠了一圈儿，到酒店外的小路上溜达了一会儿，天已完全黑了，回酒店休息。

Day6：香格里拉—广州

6天的行程眨眼已结束，这趟旅程太多太多的惊艳，太多太多的美好，松赞的每一处细节服务都为这趟旅程增添更迷人的色彩。

藏民的纯朴，浑然天成的景色，人与自然的和谐，这一切美好得犹如仙境。每位藏民脸上质朴的微笑，每处风景绽放的纯净，每分每秒遇见的惊喜，都是我们这趟旅程最好的礼物……

香格里拉，我们还要再来……

松赞，我们一定再见……

下次见到你，依然纯净如初……