<h3>米饭是日常饮食中必不可少的东西，但它除了可以填饱肚子，还可在其中加点儿料，很多困扰身体毛病也会随着每天吃下去的饭轻松解决掉。<br></h3> <h3>★净化血液降血脂☞一把糙米和黑米</h3><div>糙米无论是对于高血脂还是糖尿病来说，都是绝佳的主食选择。在降低胆固醇、调节血糖的同时，对于心脏和其他各个器官的保护作用不可忽视。<br></div><div>另外，其有助于新陈代谢，对于净化血液、预防癌症、健脑都大有益处。</div> <h3>大米由于过度的精加工，其最有营养的部分被打磨机脱去。</h3><div>而黑米刚好能够填补这个空缺，其B族维生素含量是普通大米的4倍左右。维生素B族又是目前我们精细饮食习惯中极为缺少的。</div> <h3>★平稳血压养五脏☞米饭中加点儿豆</h3><div>无论是黑豆、红豆、豌豆还是大豆，从现代医学的角度看，其中含有丰富的蛋白质和矿物质，是很好的蛋白质和矿物质的来源。<br></div><div>而豆类中富含的不饱和脂肪酸、丰富的钾钙镁等矿物质，对于平衡血脂，稳定血压保护心脏，预防冠心病来说，尤为适合。</div> <h3>豆子的颜色各异，这从中医角度看，就对应着不同的脏器。比如：</h3><div>红豆入心，被李时珍称为“心之谷”；</div><div>黑豆入肾，是日常补肾的最安全的食品；</div><div>绿豆入肝，可清肝明目降火解毒……</div> <h3>★健脾和胃保心脏☞白饭里面加把“麦”</h3><div>这里说的麦，是大麦和燕麦。大麦入脾胃二经。可和胃，宽肠，利水。有消化不良、小便黄、脾虚等情况，可以适量多吃。<br></div> <h3>燕麦是各国都推荐的保护心脏和血管、对付糖尿病、抗癌延寿的食物。</h3><div>其在美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中位列第五，是唯一上榜的谷类。</div> <h3>★香甜软糯促消化☞蒸米饭加点醋</h3><div>在米饭中加些醋，可使蒸出来的米饭香气四溢、粒粒晶莹，松软可口。<br></div><div>但加醋的好处不止于此。对于消化不好的老年人来说，吃这样的米饭，会很好消化，可以减轻肠道的负担。</div> <h3>饮食就是最好的药，吃对了，健康长寿都不是问题！</h3> <h3>一龙蜂场掌柜微信号:ym201301，可长按或扫描二维码加掌柜微信</h3><div>龙掌柜电话:13712141258</div> <h3>一龙蜂蜜农场，始终坚守“原生态、纯天然、无添加、不浓缩”宗旨。自家蜂场纯天然蜂蜜，百分百纯真原蜜！</h3><div>一龙蜂蜜系列：百花蜜、洋槐蜜、枇杷蜜、深山土蜂蜜、玫瑰花酱蜜、蜂巢蜜、蜂王浆、蜂花粉、蜂胶。</div><div>农场掌柜微信号:ym201301</div><div>龙掌柜电话:13712141258</div> <h3>天然成熟封盖枇杷蜂巢</h3> <h3>割去封盖蜂腊</h3> <h3>手工摇蜜进行中……</h3> <h3>手摇枇杷蜂蜜过滤</h3> <h3>枇杷蜜礼品装</h3> <h3>天然蜂蜜随着环境气候变化出现结晶变化，是其基本物理特性，并不影响其品质。</h3> <h3>百花老蜜</h3> <h3>洋槐蜜，不易结晶。</h3> <h3>天然蜂王浆</h3>