<h3> 1、凉水洗脚有损健康；</h3><div> 2、夏季多吃苦味有益健康；</div><div> 3、多喝水能防肾结石；</div><div> 4、夏季不宜光着上身睡觉；</div><div> 5、冬季养生宜多食热粥；</div><div> 6、冬季洗澡次数不宜多；</div><div> 7、冬季不宜长期待在温暖房间；</div><div> 8、不宜长时间停留在冬季雾气中；</div><div> 9、冬天不宜把围巾当口罩用；</div><div> 10、冬天早晨不宜洗头；</div><div> 11、健身前热身活动很重要；</div><div> 12、运动损伤应"冷"处理；</div><div> 13、步行适量能使大脑更年轻；</div><div> 14、步行最有利于中老年人健康；</div><div> 15、深呼吸不利老年健康；</div><div> 16、老人晨练应先进食；</div><div> 17、运动后应喝杯牛奶；</div><div> 18、睡眠充足才有益健康；</div><div> 19、情绪不畅会导致胃病；</div><div> 20、手机贴膜会伤害眼睛；</div><div> 21、员工不宜在办公室吃午餐；</div><div> 22、午睡有助于预防冠心病；</div><div> 23、不宜用沸水煎中药；</div><div> 24、服中药不宜加糖；</div><div> 25、不能用95%的酒精消毒；</div><div> 26、日照每天过三小时才算健康住宅；</div><div> 27、破损瓷砖辐射较大；</div><div> 28、卧室窗户留缝有助于睡眠；</div><div> 29、清晨不宜开窗通风；</div><div> 30、热水袋比电热毯更益健康；</div><div> 31、不宜用塑料袋保存果蔬；</div><div> 32、筷子最好半年换一次；</div><div> 33、牙龈出血要尽快更换牙刷；</div><div> 34、正确刷牙比选择牙膏重要；</div><div> 35、起床不宜马上叠被子；</div><div> 36、晒被子不能拍打；</div><div> 37、空腹不宜喝蜂蜜；</div><div> 38、喝蜂蜜可解酒；</div><div> 39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜；</div><div> 40、素食为主更适合中国人；</div><div> 41、海带可预防高血压；</div><div> 42、凉水洗脸好处多；</div><div> 43、刷牙宜用温水；</div><div> 44、洗脚宜用热水；</div><div> 45、脚寒容易感冒；</div><div> 46、干嚼食物可防止大脑老化；</div><div> 47、上午晒太阳有利于冬季健康；</div><div> 48、翘二郎腿会影响健康；</div><div> 49、戴帽子不宜过紧；</div><div> 50、常梳头有益健康；</div><div> 51、长时间微笑和利健康；</div><div> 52、强忍泪水等于慢性自杀；</div><div> 53、小便时咬紧牙齿有益健康；</div><div> 54、打喷嚏时不能捂嘴；</div><div> 55、早晨一杯水很重要；</div><div> 56、白开水超过三天不能喝；</div><div> 57、每天一杯咖啡好处多；</div><div> 58、咖啡要趁热喝才好；</div><div> 59、酒后喝咖啡易发高血压；</div><div> 60、喝下午茶有益增强记忆；</div><div> 61、绿茶有益防治肝炎肝癌；</div><div> 62、胖大海泡茶不宜长期饮用；</div><div> 63、感冒不宜喝苦丁茶；</div><div> 64、不应用保温杯喝茶；</div><div> 65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳；</div><div> 66、不宜空腹喝酸奶；</div><div> 67、喝完牛奶应喝口白开水；</div><div> 68、常喝豆浆更健康；</div><div> 69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮；</div><div> 70、白酒不宜代替料酒做菜；</div><div> 71、吃海鲜不宜喝啤酒；</div><div> 72、吃鱼能保持血管年轻；</div><div> 73、鱼刺卡喉不宜醋疗；</div><div> 74、胆固醇高者少吃鱿鱼；</div><div> 75、海蜇皮能治高血压；</div><div> 76、食肉过多对身体有害；</div><div> 77、骨折初期不宜喝骨头汤；</div><div> 78、炖鸡汤不要先放盐；</div><div> 79、发烧时不宜食用鸡蛋；</div><div> 80、茶叶蛋不宜多吃；</div><div> 81、馒头比米饭更益补锌；</div><div> 82、煮粥和烧菜不能放碱；</div><div> 83、粽子的营养全面；</div><div> 84、饭菜不宜“趁热吃”；</div><div> 85、多吃黑色食物可补肾；</div> <h3> 86、多吃玉米好处多；</h3><div> 87、不宜吃开口的糖炒板粟；</div><div> 88、多食核桃有益心脏；</div><div> 89、花生具有抗衰老作用；</div><div> 90、常吃花生可预防胆结石；</div><div> 91、常吃生花生可治胃病；</div><div> 92、醋泡花生可以软化血管；</div><div> 93、西瓜不宜长时间存放冰箱；</div><div> 94、吃葡萄有利于护肝；</div><div> 95、吃草莓有助于防止辐射；</div><div> 96、甘蔗被称为“补血果”；</div><div> 97、苹果营养全面；</div><div> 98、苹果可降血压，降脂肪含量，保护前列腺，预防肺癌；</div><div> 99、红枣有增强肌体免疫力的作用；</div><div> 100、山楂易致胃结石；</div><div> 101、病不宜食杨桃；</div><div> 102、香蕉是廉价减肥药；</div><div> 103、菠萝可以护胃；</div><div> 104、芒果保健作用大；</div><div> 105、烂水果不烂部分也有毒；</div><div> 106、水果不如蔬菜有营养；</div><div> 107、木瓜可增加胃肠动力；</div><div> 108、芦荟能缓解亚健康；</div><div> 109、胡萝卜有降血压作用；</div><div> 110、胡萝卜下酒会中毒；</div><div> 111、萝卜白菜不应混吃；</div><div> 112、人参和萝卜不能一起吃；</div><div> 113、西兰花营养价值高；</div><div> 114、香椿浑身是药是宝；</div><div> 115、香椿需用开水烫；</div><div> 116、多吃番茄可防晒伤；</div><div> 117、泡发干长香菇最好使用温水；</div><div> 118、吃饭应先吃青菜后吃肉；</div><div> 119、常吃大白菜好处多；</div><div> 120、韭菜可补肾助阳；</div><div> 121、茄子有益降低胆固醇；</div><div> 122、洋葱可保护血管；</div><div> 123、做菜勾芡有助保护肠胃；</div><div> 124、黄瓜,西红柿不能一起吃；</div><div> 125、豆芽一定要炒熟吃；</div><div> 126、饭前不宜吃西红柿；</div><div> 127、山药是冬季滋补佳品；</div><div> 128、豆腐吃多对身体有害；</div><div> 129、油炸臭豆腐不利健康；</div><div> 130、红薯叶是宝；</div><div> 131、红薯有了黑斑不能吃；</div><div> 132、日常饮食应少吃胡椒；</div><div> 133、多食味精影响视力；</div><div> 134、多吃盐会使血压升高；.</div><div> 135、干海带长时间浸泡才能除砷；</div><div> 136、海带不是越"绿"越好；</div><div> 137、黑木耳补铁效果最好；</div><div> 138、大蒜宜生吃</div><div> 139、香油更适合中老年人吃；</div><div> 140、腐竹在豆制品中营养价值最高；</div><div> 141、枸杞能“强精壮体”；</div><div> 142、当归能增强肠胃吸收；</div><div> 143、天麻炖鸡不可取；</div><div> 144、男人不宜趴着睡；</div><div> 145、饭后吸烟危害更大；</div><div> 146、孩子厌食多吃醋；</div><div> 147、儿童常吃面包好；</div><div> 148、使用筷子能促进幼儿神经发育；</div><div> 149、学生不宜补偿式晚餐；</div><div> 150、儿童不宜多用鱼肝油；</div><div> 151、果味维C不能让儿童当糖吃；</div><div> 152、早餐吃燕麦有助于记忆；</div><div> 153、鼻子出血时不要抬头；</div><div> 154、儿童开灯睡觉患癌率增大；</div><div> 155、打乒乓球可预防儿童近视；</div><div> 156、儿童不可多吃山楂片；</div><div> 157、儿童吃糖多了爱发脾气；</div><div> 158、儿童喜食甜食容易体弱；</div><div> 159、幼儿不宜经常服用止咳糖浆；</div><div> 160、游戏对幼儿心理发展很重要；</div><div> 161、白天需要让宝宝运动多一些；</div><div> 162、幼儿服药时要多喝水；</div><div> 163、给孩子喂药不能用牛奶；</div><div> 164、彩色T恤更能抵挡阳光；</div><div> 165、浴后不宜立刻化妆；</div><div> 166、晒后不能用热水洗；</div><div> 167、苦瓜羊肉汤去痘效果佳；</div><div> 168、束腰过紧可引发痔疮；</div><div> 169、吸烟也会伤胃；</div><div> 170、不含尼古丁的香烟仍有害。</div>