<h3>联合国儿童基金会驻华代办荣明达（Dale Rutstein）表示：“所有的家庭都应当了解只有母乳喂养，而不是配方奶粉，才能给孩子提供最为安全和最佳的营养</h3> <h3> </h3><div>我是一个坚持全母乳喂养到孩子2岁2个月的妈妈。</div><div>当然，全母乳不是说不吃别的食物，我们5个多月开始添加辅食，1岁左右吃软食，1岁半就和我们大人同餐同食。</div><div>全母乳也有一定的被迫因素，因为孩子奶粉不喝，鲜奶也不喝，即使断乳后，也不喝婴儿奶粉。</div><div>全母乳喂养到2岁多，的确要面对压力。</div><div>很多人是不理解的，母乳已经像清水啊，没营养啊之类的言论不绝于耳。</div><div>好在我就是一个能抗（jue）压（jiang）的妈妈，因为我看过许多科学研究，母乳对孩子的健康不仅仅是幼年时期，而是整个一生。</div><div> </div><div>孩子4个月的时候，我们有一次搭乘易到专车。</div><div>专车司机看我们带着小婴儿，主动问我们是不是全母乳。</div><div>原来他的一个朋友生了双胞胎。</div><div>妈妈的奶水只够养一个。</div><div>于是，妈妈决定大的外婆喂奶粉，小的亲喂母乳。（奇怪，为什么不能一人一半母乳呢？）</div><div>有意思的事情出现了，一样的环境，一样的卫生状况，一样的基因，大的不断生病，腹泻啊，发烧啊，感冒啊，居然同处一室的妹妹没什么问题。</div><div>一开始家人还不认为是母乳的关系。</div><div>可是孩子2、3岁了，情况没有改变，妹妹个子和姐姐差不多，但就是百毒不侵。</div><div>这位专车司机说，后来他自己的孩子也坚持母乳喂养，然后看见别人有小孩就劝喂母乳。</div><div>我也就更坚定。</div><div>今天分享的内容很专业，请大家耐心读完，在母乳的道路上坚定和坚持。</div><div> </div><div>母乳喂养与炎症反应</div> <h3>新研究中，美国西北大学儿童和大脑发展项目研究人员分析了10500名美国成年人的健康数据，结果发现，出生时体重低以及很少或几乎没吃过母乳的人C反应蛋白(CRP)水平更高。</h3><div>CRP是炎症的重要指标，而慢性炎症与糖尿病、心脏病等多种健康风险关联密切。</div><div>研究人员发现，新研究涉及大量的同胞兄弟姐妹，即使在同一家庭中，“出生体重和母乳喂养直接影响到成年炎症危险”这一结论也依然成立。</div><div> </div><div>母乳喂养与肥胖症</div> <h3>新研究负责人托马斯·麦达德博士分析指出，出生时体重偏低的孩子免疫系统相对较弱，发生炎症的几率较大。</h3><div>另一方面，与缺少母乳的孩子相比，母乳喂养的孩子肥胖症发病率相对更低。</div><div>婴儿期吃母乳时间越长，学龄阶段患肥胖症几率就越小，与肥胖密切相关的炎症也就更少。</div><div>由于母乳喂养可促进免疫系统的发育，免疫系统抗击病菌能力越强，炎性疾病及传染病危险就越小。</div><div> </div><div>母乳喂养与免疫力</div> <h3>大多数妈妈知道母乳有助于增强宝宝的免疫系统，但很少有人能道出个中缘由，只能以一句“是抗体在起作用”模糊作答。</h3><div>现在市场上出现的某些婴儿配方奶，号称“受母乳启发”，且“有科学依据”，能够“自然地增强宝宝的免疫系统”。</div><div>要想真正弄懂这种说法，我们需要更深入地挖掘正确的母乳科学知识，找出其有助于宝宝免疫系统建立的确凿证据。</div><div> </div><div>上文提到的婴儿配方奶宣称含“特殊益生元专利技术”。</div><div>益生元天然产自于母乳，同时也是所谓的有益菌的食物来源。</div><div>肠道中含有大量有益菌群对身体的整体健康至关重要，因为80%的免疫系统位于肠道内，“好”细菌帮助把致病“坏”细菌排出体外。</div> <h3>但是益生元的功用并非仅仅作为细菌的食物这么简单。</h3><div>这些特殊的糖类，有数百种不同的型态，像已被熟知的低聚糖，均以不同比例存在于所有动物的乳汁当中。</div><div>位居脂肪和乳糖之后，低聚糖是构成人类乳汁的第三大固体成分（初乳中低聚糖的含量甚至更高）。</div><div>然而在过去，低聚糖甚至被科学家们误解为是一种无用的难消化的母乳副产品。</div><div>如今，它的重要作用终于得到了清晰明确的认识。</div><div> </div><div>人奶已知含有90多种低聚糖，以900多种化学结构存在，通过阻碍特定细菌粘附于肠道壁的方式防止感染。</div><div>我不清楚上面那个专利配方的婴儿食品中含有几种低聚糖成分，但我们可以确定，它不会像母乳这样含有这么多种类的低聚糖。</div><div>与抗体不同，即便是妈妈以前没有感染过的细菌或病毒，低聚糖也能为宝宝提供保护。</div><div>低聚糖仅仅是人奶所含诸多成分中的一类物质，此外，还有一些被称为糖蛋白和糖脂的物质以阻断微生物附着于肠道细胞的方式进行抗感染保护。</div> <h3>相较于其他物种而言，人奶蛋白质含量较低。</h3><div>其中含有的两种重要蛋白质──抗体和乳铁蛋白──主要作用是提供抗感染保护而非营养功效。</div><div>大部分人奶中的抗体是SIgA。SIgA是一种结构特殊的蛋白质，不能被消化吸收。</div><div>母乳中所含的抗体由妈妈近期接触过的抗原刺激产生，宝宝可能也已暴露于相同的抗原中。</div><div>这些SIgA抗体粘附在微生物上，阻止它们依附和感染肠道细胞。</div><div>抗体在鼻腔和口腔中发挥同样作用，防止经空气传播途径致病菌的侵袭。</div><div> </div><div>虽然一种抗体只针对某一特定病菌发挥作用，具有特异性，但母乳里的主要蛋白质──乳铁蛋白的作用却更为宽广。</div><div>它能直接杀死细菌、病毒和真菌，并兼具抗炎效果，能够帮助缓解由感染引起的疼痛、红肿和高热症状。</div><div>乳铁蛋白不能被消化分解，因此进入小便后能帮助预防尿路感染。</div><div>乳铁蛋白还能促进婴幼儿肠道内有益菌的生长繁殖。</div><div>人奶中具有高含量乳铁蛋白，且与其他物种乳汁中的乳铁蛋白有显着区别，这点意义重大。</div> <h3>除上述内容以外，已知还有许多其他成分在建立免疫系统上扮演着重要角色，如：α-乳清蛋白、溶菌酶、脂类、乳脂肪球、核苷酸、防御素、细胞因子、荷尔蒙、生长激素、抗分泌激素、白细胞、嗜中性粒细胞、巨噬细胞、淋巴细胞等等。</h3><div>随着越来越多的有益成分被发现，母乳对宝宝的重要性日益明显。</div><div>正如科学家David Newburg所说：“我对母乳的看法已经完全改变了。以前我把母乳当作营养的最佳来源。如今看来，母乳确实是一把天赐的保护伞。”</div><div> </div><div>新生儿不成熟的免疫系统极度仰赖这种保护。</div><div>婴儿出生后几天妈妈所产生的初乳含有更丰富的这些保护成分。</div><div>婴儿的免疫系统在出生后的第一年开始成熟，在两岁时更加成熟，但是要到孩子六岁左右时免疫系统才能达到完全成熟。</div><div> </div><div>问题来了，断奶后情况将如何？</div><div>庆幸的是母乳喂养对免疫系统的贡献将终生受用。</div><div>因为母乳含有的成分对孩子自身免疫系统的发育有直接影响。</div><div>拿作为中枢免疫器官的胸腺来说，与人工喂养四个月大的婴儿相比，母乳喂养四个月大婴儿的胸腺是其两倍大。</div><div>这种差异在婴儿十个月大时依然明显。</div><div>研究者们把胸腺的这种生长归因于母乳中的两种成分：IL-7(一种细胞因子)和瘦素(一种荷尔蒙)。</div><div>由于胸腺在整个童年时期持续生长，似乎只要母乳喂养持续，便有助于胸腺的发育。</div> <h3>胸腺在免疫系统发展中扮演重要角色。</h3><div>胸腺在生命初期稳定增长，青春期停止生长，到成年时开始萎缩并逐渐消失。</div><div>在早期的活跃期，骨髓细胞进入胸腺发育成熟后形成T细胞，随后扩散到整个机体。</div><div>T细胞具有各自不同的类型，对维持免疫系统正常运转起到至关重要的作用。</div><div>其中有一类能搜寻和识别病菌并直接将其杀死，另一类T细胞能引导免疫系统内的其他细胞消灭病菌。还有一类T细胞能够直接生产出抗体。</div><div>胸腺的另一个重要作用是识别机体自身组织免于遭受免疫系统的攻击，这就是类风湿性关节炎、一型糖尿病和多发性硬化症等自身免疫性疾病的原因。</div><div> </div><div>由于哺乳是生物的自然法则，免疫系统中的器官如胸腺，只能在哺喂母乳的情况下发展出它们最大的潜能。</div><div>因此很难不这样推断：未曾哺乳(或过早断奶)的人没有充分发展的免疫系统──不仅婴儿期没有，往后也是如此。</div><div> </div><div>表面上看，宝宝们在配方奶的喂养下似乎长得不错──确实是个头更大一些。</div><div>但是从体内的发展来看，缺少那能满足需求的母乳的支持，那些关乎生命的器官，会耗力运作，以便让身体能充分成长。</div><div> </div><div>所以，当妈妈能够母乳喂养的情况下，请不要选择配方奶粉取代。</div><div>如果您在新生儿一岁之前母乳分泌不足，建议加入当地的公益组织国际母乳会，那里有专业人员帮助您追奶。</div><div> </div><div>那些已经错过母乳喂养的妈妈也不要难过，均衡营养，恰当照料，心情愉悦，您的孩子仍能够健康成长。</div><div>至于什么时候断乳合适，我会单独写一篇文章。</div><div> </div><div>妈妈把所能给予的最好的给了孩子，就没有后悔。</div>