<h3>今年的比赛参加了很多，本来不想跑西安马拉松的，但是这样可以会会西安的老同学和来西安跑马的同学们。而且老同学帮忙搞了西马的名额。可想而知西马报名太火爆了，我一个精英跑者都要走后门搞名额了。</h3> <h3>这次比赛前五天进行了一次高海拔徒步，最高海拔4600米，五十几公里前后48小时没有睡觉，对体力损耗很大，然后就是连续三天的感冒，这样一周没有跑步了。</h3> <h3>带着这样的身体和情绪来到西安。想着这一年都没有好好练习马拉松速度跑了能310左右完赛吧</h3> <h3>比赛定妆，不想穿上衣了，可是为了支持一直支持我们跑友的燎原乳业公司，决定把小旗子全程携带上。这样也让西安跑友和沿途加油观众能感受到来自燎原的健康理念。我这样的体格就是喝了很多燎原牦牛奶粉的！燎原的追求也是跑友的追求，健康向上，快乐生活。</h3> <h3>因为比赛没有什么追求就轻装上阵，没有带盐丸和能量皎，全程也就是喝些补给站的饮料。这样一直跑完全程</h3> <h3>其实低海拔比赛我比较喜欢，氧气充足，跑的舒服，比赛时跑的很轻松，这个也和我越野跑山训练有很大关系了。最后成绩三小时多一点点，想着可以破三的，但是最后冲刺提不起劲头，想来是手里没有拿燎原大旗吧，冲刺不得劲。</h3> <h3>今年参加了三个马拉松，兰州马拉松，金昌马拉松，西安马拉松。越野赛参加了喀纳斯330公里越野赛，中登协张掖百公里越野赛，兰州百合之路城市越野赛。都取得了不错的成绩。今年还有一个收官之战，黄山光明顶上比高下。</h3> <h3>今年参加的喀纳斯330公里越野赛体验组第二的成绩</h3> <h3>兰州百合之路城市越野赛百公里组第三的成绩</h3> <h3>金昌马拉松比赛第十八的成绩</h3> <h3>张掖百公里越野赛第十的成绩</h3> <h3>兰州马拉松燎原团队</h3>