圆梦西藏

清泉石上流

缘，是楚天云隔后的那一抹长长思念。15年前，因工作原因不能与家人朋友同去西藏，翻看着他们的照片，深为遗憾。那里的长空白云，那里的风幡经塔一直在梦中萦绕。机缘巧合，正好有时间，正好听到你的呼唤，准备好行囊和药品，念诵着六字真言，从北京西站，坐上火车去拉萨，去到布达拉(第二普陀)

大漠的秋景，曾经的碧绿已然不再

连绵的群山覆盖着白雪

天边才刚刚露出鱼肚白

近40个小时的翻山越岭，就要到达圣地。唐古拉山和可可西里都是在黑夜中穿过，可惜不能一睹真容

玉带山间绕

火车停靠，下车先感受下高原清新的空气。有点冷，手下意识地握成拳。呼吸正常，没有憋闷和头痛反应

藏式民居

雪山，草甸，牦牛。已然身在西藏

拉萨河

中午到达后，吃过午饭，没有去宾馆直奔第一个景点扎基寺。西藏唯一一座财神庙，时间匆忙，功课没做好，没有备好白酒和艾草松叶，只献上白色哈达

大昭寺，圣地中的圣地。这里的释迦牟尼佛12岁等身金像是由佛祖亲自开光的，见像如见佛

挽起三千青丝，莫教红尘相扰。

任庭前花开花谢云多云少

待我长发及腰，必然束发入道。慈心入世，利益众生

身口意的叩拜

三生石畔，有我声声回荡的呼唤，

奈何桥上，有我未曾风干的遗憾。

你说，在下一个轮回里我们还是要重逢，

承诺在时间的长度里却又那么短。

我跪在佛前祈祷了千年，万年，

如果有来世，

渡我，可愿？

玛吉阿米的泪流淌了千年，万年

不求今生的福，只愿来世的果。

藏地的老人，不会给儿女留下什么遗产，想要什么的生活，全靠自己去争取。老人会把90%钱财捐献给寺庙，自己每天只是转经，念佛，磕长头。

稍事休息

虔诚礼拜。

这佛光闪闪的高原，三步两步就是天堂。仍有那么多人，因背负太重而走不动

简单生活，一衣一粥一饭。虔诚礼拜，一心一意一世。

狗狗也是幸福的，享受着高原近距离的阳光

灵魂的家乡

布达拉宫红山下

安顿好行囊，简单吃过晚饭后，大家按耐不住对布达拉宫的向往，不顾旅途劳顿，打的夜游

气势恢弘，雄伟壮观的布达拉。山东强驴，小沈。曾是尼泊尔救灾自愿者

和小婷婷一同转经祈福

我们在这里相聚

白天的布达拉宫。主体建筑为白宫和红宫。由寝宫，佛殿，灵塔，僧舍等组成。建在高100多米的红山上。加之拉萨的海拔3658米，当之无愧世界最高的寺庙。

看似不高，爬几个阶梯就开始气喘

占地10万平方米，世界十大土建筑之一。地基高5米，墙厚1米。始建于公元七世纪40年代的吐蕃赞普松赞干布时期。300多年前五世达赖喇嘛重新修建，主楼13层，高178米。最神秘也最令中外建筑学家叫绝的当属宫墙。据说，东墙由拉萨一带的石匠完成，墙角尖若刀斧。西墙由后藏石匠完成，讲求圆滑。(羊和鸡蛋的戏言，从东墙扔下一只羊，到墙底被劈成两半。从西墙扔下一个鸡蛋，滚到下面完好无损)有趣的是布达拉宫还有白玛草墙，草坯墙，牛粪墙，独具高原风格。

布达拉宫后花园，远眺皑皑雪山

八廓街上转经的阿妈拉

传说中的糌粑和酥油茶。糌粑吃起来口感有些像窝头，酥油茶很好喝。贪杯，忘记了它毕竟是茶，一夜辗转未眠……也或许是高反？

今年9月才开通的林拉高速。作为西藏"十二五"重点项目之一的拉萨至林芝高等级公路全长409.2公里，总投资380亿元，全线采用四车道一级公路标准建设，设计速度80公里/小时，却是中国唯一一条不收费的"高速公路"！从此，山不再高，路不再漫长

最美景观大道:湖泊，雪山，湿地，森林

湍急蜿蜒的尼洋河

海拔5013米的米拉山口，这里是拉萨与林芝的分界，拉萨河与尼洋河的分水岭，也是海洋性气候与拉萨内陆性气候的自然分野。东部温暖潮湿，西部干燥寒冷。站在山口，山风冷劲，五彩经幡迎风飞扬。

雪域江南

措木及日

措木及日湖又称冰湖，海拔4100米。湖区以冷杉，金竹为主的原始森林，天然氧吧

又被称为观音菩萨的眼泪，据说，只要对着湖面虔诚静许，就能遇见自己的前世今生。闭目祈祷，没有遇见。

五彩秋林

善良淳朴的藏族司机师傅，被我们的热情打动，临时停车，让我们下车拍景。还为我们这些少见多怪的老外采摘沙棘枝，手被划伤，感恩师傅！

手举沙棘，开心的志鹏。

热心帮我调光的建萍。旅途中，关心和帮助让心温暖，距离拉近。

山在云雾中

翻越色季拉山口到达海拔4700米的素有小瑞士之称的鲁郎林海

一路小雨相随，雨中的林海云雾弥漫，似戴着面纱的少女，胆怯娇羞不肯相见

尼洋河畔

秀美的田园风光，疑似在江南

雅鲁藏布江和尼羊河的交汇处

下坡吃草去

导游说我彪悍凶猛，那也得看我心情

雅鲁藏布江，在古代藏文中称央恰布藏布,意为从最高顶峰上流下来的水

苯日神山，本波教徒崇拜的重要神山之一。是唯一一座由敦巴辛饶佛亲自加持的神山，为了消除罪障及疾病，教徒们年年按时转山。

苯日神山

南迦巴瓦峰，是中国西藏林芝地区最高的山，海拔7782米。为西藏最古老的佛教"雍仲本教"的圣地，有"西藏众山之父"之称。同时，紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着他转了一个马蹄形的弯，随后通向印度洋方向 南迦巴瓦峰它还有另一个名字"木卓巴尔山"，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为"羞女峰"。南迦巴瓦在藏浯中有多种解释，一为"雷电如火燃烧"，一为"直刺天空的长矛'，还有一为"天山掉下来的石头"。后一个名字来源于《格萨尔王传》中的"门岭一战"，在这段中将南迦巴瓦峰描绘成状若"长矛直刺苍穹"。

中国最美山峰，身高在世界排名第15，前14都在8000以上，我在8000以下可是老大

半遮面

我们的运气还不错，主要是人品好

雅鲁藏布江的南面耸立着世界上最高、最年轻的喜马拉雅山，北面为冈底斯山和念青唐古拉山脉。南北之间为藏南谷地，藏语称之为"罗卡"，意为"南方"，谷地呈一东西走向的宽阔低缓地带，雅鲁藏布江就静静地流淌在这一谷地里。与谷地的地貌相一致，雅鲁藏布江流域东西狭长，南北窄短。东西最大长度约1500千米，而南北最大宽度只有290千米。

红黄相间的色彩

翻越冈巴拉

羊卓雍措湖（也被称为羊湖）是西藏三大圣湖之一，位于山南浪卡子县境内。湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里，湖水均深20-40米，是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"，碧玉一般镶嵌在高原

蓝得如此纯粹，在雪山的衬托下，份外神圣

美景，美好的时光，美丽的记忆

做客工布藏家

我们相聚在雪域高原。愿一世安好！扎西德勒！

自由行，色拉寺。想去看看独具特色的辩经

色拉寺，全称为"色拉大乘洲"，位于拉萨北郊的色拉乌孜山脚，由宗喀巴弟子绛钦却杰·释迦益西兴建于公元1419年，与哲蚌寺、甘丹寺并称"拉萨三大寺"。色拉在藏语里是野玫瑰的意思。传说山下修寺时这里长满了野玫瑰，色拉寺因此得名。色拉寺是中国格鲁派六大名寺之一

辩经是佛学用语，即出家人在学习佛经的过程中，为了加强对佛经的理解，按照因明学体系的逻辑推理方式，采用一问一答，一问几答或几问一答的方式交流所学心得和所悟佛法，是学习佛经的一个重要方式。 色拉寺每周一到周六，下午三点到五点的辩经已成规矩，上百号僧人有老有少，唇枪舌剑，击掌跺脚，神态各异，不可不看。 听不懂藏语也没关系，看看问者那种气势逼人的声威、手势以及答者的种种神态，足以令人大开眼界。

每次提问时，"阿规"（提问者）先退后几步，紧接着右手把念珠一甩，套到左臂上，左腿前跨步抬起，右手高高举起，用力一拍左手，一个炸雷般的拍手声便响在了"其规"(答辩者)头上或额前。