<h3>生菜鸡肉泥（7+）</h3><h3>准备食材：生菜片，鸡肉30克</h3><h3>1️⃣生菜去梗留叶，锅内水烧开放入生菜，焯水一分钟左右捞起</h3><h3>2️⃣鸡肉切片，冷水入锅放入姜片去腥，煮至熟透捞起过一遍热水</h3><h3>3️⃣将鸡肉和生菜叶一起放入辅食机，倒入适量温开水，打成泥即可</h3><h3>今天的这道生菜鸡肉泥非常适合宝宝刚刚添加辅食时的第一口肉，过敏风险低，易消化，而且还含有十分优质的蛋白质，钙，铁及丰富的维生素，能促进大脑和神经系统的发育，搭配生菜可以预防便秘，增强抵抗力。这样荤素搭配使辅食多样化，辅食更均衡啦～</h3>