这位曾在贵州大三线奋斗了一辈子的永华人一一申华英，贵州凯里人，今年已是六十有五。一个偶遇的机会，她从上海来，在我们无锡永华人相聚无锡长广溪时见到她，虽说以前见过面，但没有深刻的记忆。在这次三月七日长广溪的小聚中，她不经意间的一个瑜伽动作，吸引了我们的眼球;于是就请她在长广溪湿地，不平的草地和河边一块石头上给我们表演几个动作，就拍下了一组镜头。
她告诉我们，她于2008年在上海女儿家，开始跟着女儿去健身房学瑜伽，她一直坚持学。苍天不负有心人，她的坚持，才有了今天这样让我们同年龄人为之赞叹的身姿动作。她平时还爱打乒乓球等其他运动！ 今天她女儿给发来一组申华英在练功房拍的练习瑜伽时的照片，一同编辑在这里。 一块石头虽不平，
金鸡独立脚下稳。 跪安乱石胜闲庭，
功夫可非一日成。 动作简单功底出，
心有定力事必成。 闭目寻思连天地，
天人合一道通心。 伸手探地神静达，
心态平和万事成。 左换右来双向动，
人生前后一路平。 头挂绿柳好春光，
盘坐毛石闲适身。 神灵头上三尺在，
有德身健活百年。 早过花甲能劈腿，
你我眼红早不练！ 有神之姿挺简单，
你我就是摆不来。 伸手弓腿人人会，
这般年纪留几人？ 这个动作也简单，
不练能成试试看！ 花甲有岁腰杆硬，
不练肯定弓不成！ 弓步挺胸举头顶，
有功之人真眼顺。 单腿弯弓也能坐，
合掌谢天同谢地。 金鸡独立随处摆，
有功草地心也平。 腰疼腰杆硬，
看她腰力功。 展姿心问同辈们，
这个动作挺简单。
我已坐下你们来，
他摇头来她跑开。 腿手平衡两条线，
人间路多各自选。 俩个亲家笑湖畔，
指处就是刚来路。 七彩有色湖边影，
三人成景乐人生。 一排三线职工友，
乐在无锡又一聚。
申华英你个子矮，
瑜伽之功却最高。
我们心慕无定律，
只有赞你待辈记。