在奔跑中 细品时光

胡芳

每天有规律地醒来，不需要闹钟的催促，当整个城市还在梦乡中，新的一天已然悄悄开始。大好时光怎能白白辜负？

简单修整一下，穿上跑鞋，立刻出发。

有目标才有执着，我知道跑步这件事情不需要多么高深的技巧，需要的只是坚持。

我觉得身体康健，也没有过度肥胖，所以不在乎跑多快，也不在乎跑多远，甚至不在乎结果到底怎么样，只是享受跑步这个过程。

感受用自己的速度带起的风吹在脸上，感受自己均匀的呼吸和强健的心跳，感受皮肤上慢慢流下来的汗，享受这种痛快淋漓的感觉，享受最原始的运动带来的欢喜，那种脱离物质的最简单的快乐。

跑步，对我来说不是一种挑战，而是一种自然的状态。就像困了要睡觉，渴了要喝水，当生活晃晃悠悠，就会想要跑步。

你想跑多远？想跑多久？终点只存在于内心。

跑步的时光是人生中不可多得的美好体验，所以跑者们都说：跑了就懂。这种体验，无法用文字描述详尽，因为每个人的感受都不一样。

10分配速是逛街，

9分配速是散步，

8分配速是治愈，

7分配速是自娱，

6分配速是养身，

5分配速是自伤，

4分配速是自残，

3分配速是自毁。

2分配速是禽兽！

1分配速是不是人啊？

我一直是6分配速，不想自伤，关键是跑不到5分。

现在，跑步成为了我生命中不可抹去的朋友，它成为了我生命中的一部分，它伴随着我进步。

这一份习惯慢慢的让自己上瘾，变得越来越离不开。越跑，让自己越坚定；越跑，让自己越有激情。找到一个兴趣，不容易，要好好的珍惜，因为它，自己变得越来越好。

其实坚持运动跟运动细胞没什么关系

从小到大最不喜欢体育课，尤其是跑步。

时至今日还是更喜欢在室外独跑，更享受清晨沉浸在自己的世界里的感觉，从迈开腿到有点吃力再到渐入佳境，挺过那一段小小的不适之后慢慢感觉整个人都要飞起了。

感谢所有的付出和回报，以及一个叫"习惯"的东西。

能够不断靠鞭策自己、一个个小目标的达成让自己坚持下来，养成习惯之后只要去完成就行了。

慢跑给了我自制力，给了我认真对待生活的态度，也教会了我坚持。

有跑者说：独自跑步是一种能力，并非人人都具备，跑步亦是一种灵魂的修行。

现在的我们，有一个运动健康的身体，一脸自信又可爱的笑容，和一颗柔软又坚强的心脏。

慢跑真正带给我的..太多太多了，认真思考了半天，总的来概括，大概是更棒的自己吧。