看见渴望，滋养生命力——芳林路小学校本培训

木子李

　　10月23日下午，生机盎然的绿植静静的等待着我们，全体老师齐聚在干净整洁的会议室开始我们每周一的校本培训。

　　伴随着音乐，每位老师安住于当下，放松自己的身心，觉察自己，调整自己……

　　今天山校长给我们分享的文章是《别让孩子成为你情绪的牺牲品》。

　　山校长结合文本内容和自身的感受给大家分享到：每个人都有自己内在固有的模式，一旦想要打破这种模式时，就会有情绪出来，当有情绪时，我们需要做的是面对自己的情绪而不是将情绪宣泄在孩子身上，作为成人、老师，我们需要不断的成长，因为你生命的质量影响着另一个人生命的质量。无论是面对情绪还是工作，我们要稳下来、慢下来、沉下来、做细致。

　　今天由刘宜老师为我们带来《看见渴望，滋养生命力》的心理团训专题培训。

首先，在刘宜老师的引导下，老师们和自己进行链接。

　　接着，刘宜老师带领大家一起进行“认识我，是你的荣幸”的体验活动。两人一组，向对方说：“认识我是你的荣幸，我有很多优点，今天我只告诉你三个。”这个活动给每个人注入了满满的能量。

　　通过这个活动，老师们感受到生活中我们过多关注的是外在的评价，却很少关注自己对自己的评价，分享后才发现自己有那么多优点，自己是值得被爱的。

　　在刘宜老师温柔而有力量的导语中，我们放松自己，在一呼一吸间感受那份安静，跟自己在一起，跟这份安静在一起，在不知不觉间老师们体验着“我就是我”的活动。

聆听着刘老师的导语，我们在脑海中想象着一颗种子从生根、发芽直到长大成熟……随后，老师们分享的各不相同：我看到的是蒲公英；我看到的是四叶草；我看到的是玫瑰花；我看到的是天空；我看到的是花生……大家看到了万物，这就是我们的世界，每一个人都是重要的，我们构成了我们美丽的家园！

　　最后，刘宜老师用图示和演示和大家深入浅出的介绍了“冰山理论”。我们每个人犹如一座冰山，容易被看见的是露出水面部分——行为，而感受、观点、期待、渴望、生命力等都在水面以下，是不易被看见部分。当我们透过行为，能够看见其背后的“渴望”时，生命力就会得到滋养。

　　张书记会后总结到：每个人首先要清楚我是谁，我是独一无二的，带着巨大的力量而来，我们要不断唤醒自我、依靠自我、发展自我，每一个人都是自己生命的王者。