<h3> </h3><div><br></div><div>出汗</div><div>人体出汗很正常，人的排毒方式有两种：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式。然而，出汗异常不是件好事。专家指出，女人5个部位出汗很不好！</div><div><br></div><div>1、手心、脚心出汗——血虚 </div><div><br></div><div>若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。</div><div><br></div><div>建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> <h3><br></h3><div>2、额头出汗，肝阳上亢 </div><div><br></div><div>如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。</div><div><br></div><div>建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> <h3>3、鼻子出汗——肺气不足 </h3><div><br></div><div>如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。</div><div><br></div><div>建议：肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> <h3><br></h3><div>4、颈部出汗——内分泌失调 </div><div><br></div><div>颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关</div><div><br></div><div>建议：平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时可以去专门的机构做内分泌调养；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜。</div><div><br></div><div>5、胸口出汗——脾胃失和 </div><div><br></div><div>如果胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅。</div><div><br></div><div>建议：不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。</div><div>5、胸口出汗——脾胃失和 </div><div><br></div><div>如果胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅。</div><div><br></div><div>建议：不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。</div> <h3><br></h3><div>5、胸口出汗——脾胃失和 </div><div><br></div><div>如果胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅。</div><div><br></div><div>建议：不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。</div>