一个单亲妈妈给女儿做的早餐，刷爆了朋友圈

蒋安慧

9月22日女儿的早餐：寿司+香蕉奶昔+果蔬沙拉

蒸点米饭、一些肉松、火腿、芦笋，加上沙拉酱、番茄酱、用海苔裹紧就是寿司卷了。紫甘蓝、生菜、红柚淋上沙拉分分钟钟成就了好吃好看的果蔬沙拉。一根香蕉与牛奶的结合就成了奶昔。。。

来一壶芡实茶，去去湿气，在这秋雨后的阳台里，母女尽享秋的凉爽。。。

9月23日女儿的早餐：南瓜小米粥+西柚汁+猪排西兰花咸鸭蛋拼盘 

猪排好久没有做了，忘记了准备面包糠，即使这样也不影响女儿对酥香猪排的喜欢，分分钟落肚；耗油西兰花早餐的搭配养眼又养颜；西柚拨出果肉加些水加蜜打汁；南瓜粒加小米，为了口感加糯米交电饭煲完成。女儿的早餐看似花时间，其实很快，20分钟搞定。

9月24日女儿的早餐：珍珠丸子+黑米粥+龙眼

昨天余下的肉馅裹着泡夜的糯米这样一蒸，又是孩子喜欢的珍珠丸子了，为了让粥口感好些，黑米里也加上糯米了。

9月25日女儿早餐：茉莉五谷豆浆+鸡肉披萨+黑枸杞燕窝+莲雾

披萨饼底昨天晚上加鸡蛋发的做好半成品，早上边等豆浆边做，豆浆好了，披萨也烤好了。豆浆机是昨天下午到九阳店铺买回最贵的，为了孩子的健康快乐，值得付出与拥有。看着孩子高兴的吃着妈妈精心早餐，我一边喝茶陪着她，幸福早餐开始

10月1日女儿的早餐：芒果牛奶西米露+玫瑰南瓜馒头

　　南瓜微波炉打熟加面粉酵母和面，做成美美的玫瑰花。大西米煮熟加牛奶芒果这是女孩子们爱吃的甜点。女儿说今天是黄色系为自己泡一壶茶，就着音乐，让秋风任性，花草陪伴，假期开始了，祝大家愉快！

10月5日女儿的早餐：鸡蛋红枣发糕+燕麦豆浆+桃胶燕窝

一些面粉加上两鸡蛋加酵母粉加白糖加油加奶粉就这样面上铺些红枣粒，有料的主食解决了。有台豆浆机，不怕没有的喝，打一壶随机赠送的豆子配方。桃胶女儿喜欢，和燕窝很配哦。。。

10月8日女儿的早餐：生煎包+红枣豆浆+盐水苹果 用麦芯小麦粉做出来的面点口感特好，虽然比普通面粉贵些，小家庭还是要品质的。后腿肉加红萝卜搅拌成末加盐、糖、老抽腌制小麦粉睡去加糖、盐、奶粉、酵母用水和好。早上起来面发的很好，时间长可以少放酵母粉，肉馅调入香葱就可以包起来，入锅加水加油煎干就是好吃的生煎包了；红枣、豆子交给九阳豆浆机；来一个盐水苹果，完美！昨天晚上女儿表扬了我的早餐，说最近早餐比以前好吃。女儿的情商太高了吧，这样鼓励娘亲。 秋风起，凉意生，记得添加外衣。

10月11日女儿的早餐：绿豆糕+紫薯丸百合养生汤+牛奶 

邻居一时绿豆煮太多求救与我，为了不浪费消耗绿豆，我亲自上门提货。绿豆加上马蹄粉熬制蒸煮就是秋季去火的绿豆糕。蒸糕时候顺带蒸熟紫薯，加上糯米粉搓丸子，桃胶、百合、桂花、黑苟几一搭一配高颜值，秋季润肺甜点。感觉不太够，果断冲泡奶粉，六点半美美上桌。我愿是茶，愿你是水。水最懂茶，茶要有水。依然红茶陪伴秋季的风里，等如水的你。。。 早，各位亲，余生不多，厚爱自己，精致生活，早餐秀起

10月13日女儿的早餐：烤肉手抓饼+紫薯黑芝麻豆浆+哈密瓜 

五花肉加洋葱、耗油腌制后再进行烤制，用生菜包起来的烤肉是女儿最爱。睡前和一小团烫面，早上起来抹油擀开电饼铛煎熟，再抹上黑胡椒酱卷起生菜烤肉，一款孩子们决对喜欢的手抓饼。前几天余下的半个紫薯加上核桃、黑芝麻，豆子之类交给九阳打磨成浆，女儿说今天豆浆很好喝，难道是紫薯的功劳吗？应女儿要求买哈密瓜，昨天午饭后她自己就切开吃了半个，晨起的水果寒凉，给几片她解馋吧， 每天可以把喝早茶做得如此有规律，伴随着女儿的早餐，也是一种愉悦的心情。。。

10月16日女儿的早餐：火腿肉松面包+核桃黑芝麻豆浆+火龙果

昨天晚上做出的面包这样用刀一切摆盘，还是有点颜值吧， 今天的早餐不仅轻松不花时间，还受到女儿的表扬。豆浆是熬一个小时她喝了说好喝，说火龙果超甜，她哪里知道一个火龙果花了娘30元票子面包她非常满意，这做娘可不容易啊，花票子，花心思，最重要的是责任与坚持。。。 一壶红茶相伴，几朵鲜花绽放，看天空云朵 的变换，每天欢喜心度日，幸福总是满满的。。。

10月18日女儿的早餐：小米粥+土玉米+煎饼

到家已经七点多了，很困很累，但还是去阳台收拾一下落叶与残花，九点多就早早休息了。四点多醒来，真不愿意做早餐，没有购物没有什么新食材。娘的责任还是让我起来翻翻冰箱。鸡蛋、火腿、香菜、洋葱、冰糖芋、芝麻这些食材（原来用剩下的，一点点）用面粉调和做出五块煎饼，撒椒盐孜然，女儿全部吃完啦 。玉米是昨天赶圩托雷师傅带来，是我小时候吃的土玉米，甜而糯。小米加糯米熬粥。。 很有秋意，泡一壶茶，喷嚏几许，看着阳台的花花草草，总会有坚强的花不畏秋风，不畏无水，依然美丽绽放。。。

10月19号女儿的早餐：鸡蛋牛奶布丁+火腿肠面包+玉米奶昔 天气渐冷，早餐要有热乎乎落肚。布丁就是牛奶炖鸡蛋，上面点缀红柚肉，不仅提高口感还提升了颜值。昨天晚上就剥好玉米粒加入牛奶与水由豆浆机去完成。面包把半根火腿肠卷起来烤，看似复杂的早餐其实很轻松的！分分钟钟就可摆上餐桌。 中国的草药博大精深，几片艾叶，少许红糖就可以去感冒咳嗽，会用的草都是宝。今天继续艾叶红糖水当做晨起的茶饮，抵抗风寒。 早，各位亲！感恩一切逆境，它是来成就你越来越好的