<h1><font color="#ff8a00"> <br> 红烧排骨</font></h1> <h3>1.排骨洗净之后焯水。</h3> <h3>2.焯水后捞出清水冲洗干净并控水备用。</h3> <h3>3.锅中倒油烧热，下排骨和葱姜大火翻炒。</h3> <h3>4.翻炒至排骨两面金黄盛出备用！</h3> <h3>5.另起锅倒少许油，冷锅冷油，加2汤匙白糖，小火炒糖色。</h3> <h3>6.等白糖慢慢融化，颜色变深时！舀起来如图所示时。</h3> <h3>7.倒入炒好的排骨翻炒，使每个都能挂上糖色，加少许生蚝、生抽继续翻炒片刻！</h3> <h3>8.美味成品出锅！</h3> <h3>排骨营养介绍：</h3><h3>1.排骨有着丰富的肌氨酸，可以增强体力，提高孩子抵抗力。<br></h3><div>2.排骨汤含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿提供钙质。</div><div>3.排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。</div><div>4.排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。</div><div>5.排骨富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨。</div><div>6.排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。</div> <h3>支持孩子健康自然成长！我们一直在行动！</h3>