<h3>来吧，朋友们！跟我一起走进深山老林，徒步在弯弯曲曲的山间小道，行走在天然的氧吧里！去寻觅清凉的场所，寻找野味、野果。</h3> <h3>被世人遗忘的湖南省桃源县观音寺镇万阳山、花仙殿！与沅陵县五强溪镇云盘头山连山，苍翠的群山重重叠叠，亚如海上起伏的波涛汹涌澎湃！雄伟壮观，朦胧的远山，笼罩着一层轻纱……</h3> <h3>人间仙境</h3> <h3>亚如腾云驾雾</h3> <h3>一路走来，看到一些奇葩的树，分不清是树缠藤，还是藤缠树。</h3> <h3>大山深处终于看到猕猴桃藤！</h3> <h3>哇塞！好大一棚猕猴桃，又大又多。</h3><h3><br></h3> <h3>猕猴桃，别名：杨桃、奇异果；</h3> <h3>猕猴桃，胜产地在中国湖南省沅桃两县地区深山老林。是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味独特鲜美的纯天然野味水果，富含维生素c，被誉为“维c之王”。</h3> <h3>具有利尿通便，生津润燥、美容养颜、安神益脑、抗衰老等作用。</h3> <h3>生津止渴，护肤补脑</h3> <h3>猕猴桃：还能改善皮肤问题，延缓皮肤衰老和提亮肤色，特别适合女性朋友！</h3> <h3>猕猴桃香甜可口，软硬适度，采摘下来以后，放上三至五天，等用手摸后带软就可以吃了</h3> <h3>具有开胃消食的作用，特别适合偏食或便秘的人群</h3> <h3>还有维生素和活性成分，能增强身体抵抗力和清除体内自由基</h3> <h3> 欲称“水果之王”</h3> <h3>一路走来，野果不断！拿扎、八月扎，多的不得了</h3> <h3>八月扎：又称八月瓜、八月炸等</h3> <h3>八月炸是三叶木通的果实，属于一种野生的水果，因为其在农历的八月果蔬开裂而得名。灰色的</h3> <h3>八月炸拿扎属两种不同的野果，拿扎果形跟香蕉很相似，紫红色的，又被称为是野香蕉</h3> <h3>八月炸富含有糖、维生素c以及12种氨基酸，其中包括人体自身不能合成的氨基酸、蛋氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等，是一种没有污染的绿色食品</h3> <h3>八月炸拿扎胜产地在湖南省湘西山区深山老林最多。比如桃源县观音寺镇万阳山、花仙殿深山老林中，森林灌木丛中野生资源丰富</h3> <h3>八月炸是一种营养价值非常丰富的野生瓜果。其吃起来口感要远胜于蜂蜜，因为八月炸中含有多种可溶性果糖、淀粉、碳水化物以及人体所需要的微量元素</h3> <h3>食用八月炸的果实可以消除体内的毒素，增强免疫力，消除皮肤皱纹、色斑、色素是养颜美容、强身健体、老少皆宜的“保健之王”</h3> <h3>现代医学研究发现，八月炸中某些成分对癌症的预防和治疗能起到一定作用</h3> <h3>八月炸直接食用，如果八月炸的果皮发软，但没裂开，或者是裂开但果皮不发软，说明可以食用，如果果皮没软或没裂开，这个时候不需要着急食用，可以放置5_7天后等皮软剥开食用，</h3> <h3>八月炸可以与蜂蜜或者冰糖混合煮着吃，可以达到很好的保健效果</h3> <h3>野酸梨山中随处可见</h3> <h3>有青色的、黄色的、红色的等，酸中带甜，是开胃的好食品</h3> <h3>野酸梨能加工成罐头，口味独特，值得开发</h3> <h3>黄皮梨偶尔看到几棵，其果实非常鲜嫩可口，其市场价格5元一个，属于纯天然绿色食品，值得开发种植</h3> <h3>深山老林的板栗多于牛毛，一路走来，捡到一袋子板栗</h3> <h3>板栗的营养价值非常丰富，属于壮阳果，含有丰富的淀粉，碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素c，钾、镁、铁、锌、锰等矿物质</h3> <h3>板栗的功效：板栗具有健脾益气，补肾强心的作用</h3> <h3>板栗血糖指数较低，具有减肥的功效</h3> <h3>主要用于治疗反胃，吐血便血等症</h3> <h3>可当做零食或主食</h3> <h3>糖尿病患者可尽情食用，有很好的治疗作用</h3> <h3>途中经过堰塘湾，看到满山遍也的油茶果</h3> <h3>油茶果炸出来的油，这其中的营养价值非常的好！其中的好处就不一一说清，也一时半会儿说不清</h3> <h3>偶尔看到一种叫人参果的树，地下掉下来的果实有的像人参果</h3> <h3>哇！马蜂窝，等我下次来收拾你</h3> <h3>马蜂窝：处里面的幼虫，用食用油炸熟后食用，其蛋白质非常的高，好吃可别贪吃哦！对皮肤过敏性的人群禁吃哟！马蜂窝可治各种牙龈炎、牙出血、风火虫牙有特效作用</h3> <h3>山里人家喂养的乌肉鸡！其营养价值非常高，全部是吃玉米，山中的虫类长大，营养价值不言而喻</h3> <h3>乌鸡下的蛋，我问山里人家多少钱一个？他们说10元三个，这么便宜？</h3> <h3>山里人家还喂养的，山中的野金鸡，好漂亮啊！</h3> <h3>野金鸡下的蛋</h3> <h3>穿山甲，好多年没有看到你了！这不是国家一级保护动物吗？怎么这深山老林还有这东东？那这遍森林值得保护</h3> <h3>哈哈哈！好东西终于出现了，这就是灌木树上才能长出来的冻菌，那还是我儿童时吃过的菜，味道非常的好</h3> <h3>这是一棵桐仔树上长得，这棵桐仔树死了两年了，然后经过长时候下雨才能长出来的冻菌</h3> <h3>大概有两三斤左右吧</h3> <h3>冻菌正是生长在这个季节</h3> <h3>这是什么？经过山里人家介绍，这是（休米泡儿地方名）其实就是小米泡，这玩意儿好吃，酸中带甜，就是不好摘，藤上长的有刺</h3> <h3>山中满地掉的就是这个东西？地方名叫酸枣儿，书名叫南酸枣，又名五眼果</h3> <h3>南酸枣营养丰富；成熟时金黄色，呈椭圆形，可鲜食，其滋味酸中带甜，它含有极高的营养价值，它有降血糖，降血脂，减肥通便、解毒防癌的作用</h3> <h3>把外面的皮扒开，吃里面带白色的物体，然后里面是南酸枣核，就是五眼果</h3> <h3>山中还能看到核桃树</h3> <h3>掉下来的果实我还以为是什么东西呢？后来把它打开一看，原来是核桃果</h3> <h3>野生黑葡萄，其营养价值非常高</h3> <h3>山中的野果无奇不有，各种各样的颜色，酸的、甜的，</h3> <h3>这是野荔枝，味道非常的好吃，不一一详细介绍了</h3> <h3>糯米果，红色的，可以吃</h3> <h3>还有不同季节的野果，比如杨梅树山上偶尔发现几棵</h3> <h3>欲看后面精彩美篇，请继续关注我的美文！“万阳山自然保护区花仙殿生态森林公园、花仙谷！瀑布群之三”一日游！</h3>