撕下面具，打开心扉 — 爱与幸福广州联谊会第37期沙龙

黄冬宁

亲爱的汉军，丁妍，艳芬带着满满能量从研17回来了，丁妍主动在群里召唤沙龙！哈哈，太好了👏👏👏被现场婚礼💏直播感动得一塌糊涂的我们都迫不及待的想聆听他们分享研17的感动，收获和美好呢！😝

汉军大哥提出" 撕开面具，打开心扉！"作为本次沙龙主题。想必他们在研17那些生命故事里，泪水中，一次又一次的看见了自己，直面自己。期待他们在沙龙带动广州的家人们一起 "撕下面具，打开心扉！"

最爱这灿烂如花的笑容！🌺

每次见面总有聊不完的话，亲切又温暖！💕

签到和财务是最佳拍档，一个是认真负责的小小志愿者致远；一个是许久不见，我们特别挂念的桂英！😘

美丽的主持凡凡登场了！🌹 这一次，她要勇敢突破自己！👍

大家牵手，唱一首《最好的未来》，念一遍《爱·心·信》，我们一起相互温暖，坚定信念，向幸福出发！👣

凡凡说这是她参加爱与幸福以来沙龙人数最多的一次！好多许久未露面的家人这次也来了，爱与幸福是我们的家，无论你是活跃的、潜水的、离开的、回来的，这里永远是你最温暖的心灵港湾！

群里分享越来越多，越来越温暖了......

"潜水的想冒泡了！" 

"一直没有撕下面具，所以我要来！"

"谢谢大家一直的陪伴，我们永远在一起！"

"爱你，无需谢谢！因为你是一个完美的生命，我们就是爱你这个生命！这是我们发自内心的感受！" —— 温暖的彬彬传递给宗见大哥爱与力量，也感动了在场的所有家人！😭

宗见大哥，你铿锵有力的口号给了我们力量！✊️ 你是一个生命，你值得被爱！谢谢你，我爱你！❤️

强哥分享心灵小院是他生命成长中的契机。打开心扉，拥有爱与幸福的五个次第：第一阶段【有脑无心慢慢找心】；第二阶段【坚持不懈用爱暖心】；第三阶段【倾诉释放突然开心】；第四阶段【红人成长喝奶养心】;第五阶段【相信美好拥有爱心】

亲爱的家人，你在哪个阶段呢，当下我们最应该做的是什么？

春慧分享12期成都孝亲营志愿者感受。感动尽在点滴中！

汉军大哥分享《一个假好男人的前世今生》，光看题目就引人入胜吧！

"在研17，听别人的故事，看见了自己，找到了方向。"

"格局提高了，才能真正改自己。" 这句讲得太好了！

看大家的表情就知道故事有多精彩了！

曾经的丁妍，不允许自己哭，她在研17尽情释放；曾经的她，感受不到老公的爱，现在明白老公需要一个温暖的家，愧疚反思决心成长自己；现在的她看重孩子的生命状态，而不是成绩！懂得了爱TA如TA所是！

夫妻现场爱的表达💕，感动😭😭😭

艳芬分享，"中等生"家庭，对生活缺少热情，成长动力不足。期望绽放自我，提升爱的能力。女儿引领家庭继续前进，追求幸福！

非学员金凤，说自己很多没听懂，但大家的分享带给她一些触动，哈哈，坦率又真诚。希望我们的沙龙能给你带来美好的感受，并有所收获。欢迎你常来！

非学员晓彬，一位身材娇小的"女强人" ，内心温暖有爱的小学老师。她被爱与幸福吸引而来，落落大方地分享自己的故事和伤痛。勇敢直面自己的脆弱并向大家索爱。哈哈，这明显就是准学员的范，我们都很喜欢你，期待你加入爱与幸福大家庭，收获幸福，造福更多的孩子！

勇敢的欧阳飞，沙龙一开始就说这次就是要来撕开面具的。"直面自己，就是接纳了自己，虽然我是这样一个人，我依然可以追求成长,追求幸福。虽然走过一段弯路，但我喜欢现在的自己。"

亲爱的飞飞，我们也好喜欢你哦！😘

志红分享拜佛的感受。今天的志红美丽温柔，开朗大方，变化不是一般的大，真替你高兴，祝福你，亲爱的！🌹🌹🌹

每次合照，夫妻必须沿用此标准姿势😂

追寻幸福路上我们一直相伴，期待下次沙龙再聚！🤝

后续沙龙感受：

红珍：临睡前再次爬楼，看到很多家人们还在给我爱的口号，看完一遍遍后，不觉得泪流满面，我很受用，很温暖，爱的力量太大了，沙龙上丁妍说到要学会在群里索爱，我还在问自己我能做到吗？答案是否定的，因为我不敢。欧阳飞分享到她现在看到了自己的自私和放不下面子，通过家里的几件事情，让她感受到老公的不容易，飞飞很动情地说到，特别喜欢现在的自己，这句话深深的触碰了我，反观现在的我特别的不喜欢我自己，我一点力量都没有，我连接纳自己都做不到，我还能去向家人们索爱吗？这几天家里接连有几件事情，要我不得不面对选择时，我内心是纠结和痛苦的，一方面我很想尝试去接纳他，一方面内心又有一个声音告诉我做不到，一方面看到自己问题，却又朝着这个问题方向走去，去触碰这个点，让双方都很痛苦，我就像个性格分裂症似的，两个小我在互相打架，互相撕扯，极度疲乏和郁闷，最后受伤的还是我自己，看到的是内心极不和谐的自己，很心痛自己，也很讨厌这样的自己，很心痛自己就让自己走出来，让自己开心快乐起来吧，可是我发现我连快乐和开心都做不到，这样我就越不能原谅自己，也就更讨厌这样的自己。爱，就是先要学会爱自己，我还是在爱与幸福里泡了这么久的老学员了，最后连自己都不爱，下午家人们给了我无条件的接纳和爱，尽情释放，虽然我没分享，听着家人们的分享已收获满满！亲爱的家人们我爱你们，你们爱我吗？

梁宗见：亲爱的家人们，今天我的内心觉得我们有一种特别亲近温暖的感觉，心里突然又问真正的兄弟姐妹反而没有这种感觉呢？答案马上出来了，因为我们没有利益之争、我们相互信任、我们都有着为了家庭幸福而努力成长自己的理想。

黄繁荣：@王汉军：你昨天分享，让我感觉很接地气，那么实在，坦率，特别是你说的要有格局，而格局的培养是和奉献离不开的，说的多好啊，虽然我还是一个没有格局，还仅仅停留在自卑，胆小，戴着面具活着的这样一个阶段，但是，阳光已经照耀，坚冰的消融还会远吗？！感恩有你的分享！也感谢亲们的陪伴与接纳！@梁宗见：昨天看到你站在台上喊口号，很震撼，看到了一个无所顾忌，真实无畏的人，更感受到了一颗值得被爱的心灵，宗见，不知怎么你昨天穿的一双鞋子引起了我的注意，你的黑皮鞋有点旧，没擦鞋油，甚至有点泥污，我想起在赶来听课的路上，我看见自己的鞋子上面有点灰尘，心情有点懊恼，快到会议场的路上，我还把脚伸出让雨水打湿鞋子一下，这样灰尘就看不到了，这是我虚荣心的一个表现，可是宗见见你穿的鞋子，我觉得你是多么淳朴无华啊！那一刻真的有点羡慕你了。真实的活，做真实的自己！我也要这样！

齐子强：

作为一个有脑无心，总讲道理的人来说，感受是最难找到的。明知难找，这次我也得好好找找了，因为这次沙龙带给我的感觉太好了。对这次沙龙总体的感觉是真实温暖，积极正向。真实温暖是因为大家打开了心扉让爱流动了。尤其是丁妍、晓彬、艳芬、欧阳飞的分享，让人直面了真实的力量，从产生了同感的家人眼中也看到了爱的流动。能在这么多人面前讲出自己曾经很难面对的问题、能够反思自己给最亲近的人的伤害、能够内观自己内心的欲望与恐惧，这是多么大的力量在支撑着让TA如此的真实啊！看着他们，我内心感受到了沙龙如此神奇美好的原因，那就是爱。所有处于当下这个场中的人，无论TA是处于生命成长的哪个阶段,每个人此时都是悦纳着分享者，没有人想去指出TA的问题所在、没有人想去提出解决问题的方法，有的只是眼中噙着泪花，享受这一刻打开心扉绽放真实自我的美妙。我也不例外，用柔软的内心去倾听讲述，放下了曾经一直保有的好恶评判、逻辑分析，只是让讲述者的声音在内心回荡，并细细品味着情感深处荡起的涟漪。我一直自认内心受到原生家庭很深的伤害，我把自己种种的脆弱与冷酷归结于父母不当的管教，直到最近我才明白，那些只是背景，关起心门不敢面对真实自己的是我本人。我把自己装扮成了刺猬，披上了带刺的铠甲，防卫着一切来自外在的人和事，我把自己活成了孤岛，并让跟我生活在一起的人痛苦万分。在沙龙的此刻当下，每个人在爱的浸泡中，褪下了自己铠甲，真实的自己欣喜激动的站了出来。他可能没有那么光鲜亮丽，而且更会柔弱羞怯，需要温暖的爱来呵护。这一刻我们是幸福愉悦的，因为在所有人撕下面具展现真实的环境里，我们都成了爱的源泉，成为了爱的导体，拥有了爱的力量，我想这就是爱与幸福的魔力所在吧，这就是我如此感恩爱与幸福的原因吧。

蓝艳芬：昨天各地都沙龙了，很多研十七家人们去分享，有些人说在研十七真实了，刚撕下一点面具，回到当地又不敢真实了。我很庆幸咱们广州的氛围还是很好的，让我们延续了研十七的真实。谢谢各位家人们，我爱你们@容3期欧阳飞16GG飞飞昨天的分享也让我很受触动，我还需要深挖一下。

红梅：昨天的沙龙全是分享。安静的听，让眼泪肆意地流淌。强哥和军哥的分享很有力量很接地气。强哥现在越来越幽默随和了。军哥的分享让我很心疼他也同时心疼我自己，其实我以前也是和军哥之前一样的想法，不敢想夕阳的美好，只觉到自己动不了了，就一命了事

。丁妍和飞飞姐的分享对我很大触动。当说到男人想要一个温暖的家时，我就对号入座了，我觉得我给予老公的很少，我看见我自己作，经常向老公索爱!那个当下我是自责的。老公今年身体频繁出问题，有老公的无助，大部分是我的做得太少了吧！

回家后跟老公聊起男人都在课堂上呐喊我想要一个温暖的家，我问老公这是你的声音吗?老公说不是，真的吗?真的，我们家现在已很温暖。这么多年你没有要求我什么，没有逼迫我去做什么，我感到很满足。内心感动，还有个声音老公太抬举我了。同时感受到老公对我的肯定，为什么我自己不觉得这肯定呢?是我对我不配得和不认可。我一直纠着我没有为家创造我出我认为得价值儿忽略了自己的一切进步，是我自愿走入爱与幸福，几年没离开没放弃是我的进步，儿子能从全班学生同他对立走到现在阳光有我的功，家庭温暖也有我的奉献。我这些面都是不错的。此时抱着自己告诉自己，亲爱的，我接受你的好与不好，我接受你做的好也接受你做对我不好，慢慢来，我陪着你!我看见你了，我爱你!

期待我有一天大声地开心地对自己说，我自卑我骄傲!我要向着个方向前进。