<h1><b>如果你爱他，就带他去户外，因为那里是天堂。<br /></b><b>如果你恨他，就带他去户外，因为那里是地狱。</b></h1><h3><br /></h3> <h1><b>三年，从一个不懂户外的儿科医生到现在的户外老驴，开始玩转骑行、登山、徒步、溯溪、漂流、攀岩，上天入地下水，我各种都体验了一遍。<br /></b><b><br /></b><br /></h1> <h1><b>三年，从一个傻乎乎只会在网上寻找各种户外神器的新手，到登山鞋、冲锋衣、手杖，帐篷等各种高级装备信手拈来，每个牌子都了如指掌，从此钱包是路人。</b></h1> <h1><b>三年，从一个旅游跟团走，拍照剪刀手，到后来自己规划徒步的路线，去那些人迹罕至，只有户外会带你去的美景，见过山河大海，只为我自己的心出发，看过世界的我更强大。</b></h1> <h1><b>三年，我彷徨过、胆怯过、害怕过、骤逢朋友大变过，对户外的世界有疑问过？！但是我回来，吸取教训，还是会重新出发，受苦之后必有收获，找到生命的意义，在吃苦受委屈中觉得自己也是快乐的。<br /></b><br /></h1> <h1><b>三年，在体重90公斤左右时，我进行了我第一次登山尝试，后来的时间，我的体重都维持在80公斤左右，虽然看上去还是有点胖，但结实并且我会维持一辈子。无论你为何开始户外运动，它都能对你有积极的作用，改变良多。</b></h1> <h1><b>许多人会因为在户外运动的过程中逐渐因为身体的病痛而逐渐放弃，我在玩户外的过程中也经历过磨难和伤痛，但是更重要的是我不断的学习，从当年的菜鸟逐渐成长为可登各种自虐路线，雪山的"老驴"。</b></h1> <h1><b>但是当我回头去看自己走过的山水，发现自己学到这些户外知识并不是如此容易，也远远不够。但我愿意把我自己的故事讲给大家听，你们可能不会从我这里学到很多专业知识，但是你们一定可以从我的经验中找到属于你们自己的户外运动方法。</b></h1> <h1><b>我被我的朋友带入户外运动的这个大坑开始，从此到处游山玩水，探险猎奇，寻找本味。其实像我刚开始玩的时候，基本装备有个38升的包包加上一双探路者登山鞋就开始上路了。<br /></b><br /></h1> <h1><b>但是，几年户外运动让我体验了一把拥有物质财富的成就感。户外运动，肯定要有一套自己的装备，这是最初的资本。开始添置各种装备，背包、帐篷、睡袋、防潮垫、鞋、服装、手套、眼镜、头灯、冰爪、雪套......</b></h1> <h1><b>随着越买越多，肯定会越来越懂一些户外的专业的名词和一些专业的装备知识：在户外圈混，不知道格里高利、小鹰是很老土的，不知道始祖鸟和Lowa别人会用异样的眼光看你。</b></h1><h1><h1><b>要学会看轨迹，户外助手和六只脚将会成为你的好朋友。</b></h1><br /></h1> <h1><b>也知道了户外装备，身上最重要的是鞋子和背包。 Lowa的鞋会让你的脚得到保护，绝对干爽防水。 强度不大的户外运动，中帮和低帮两双是基配。登山杖需要两根，可以保持左右平衡和省力。一只好的登山包让你的腰部受力，更好的减轻肩部压力。</b></h1> <h1><b>速干衣和裤子是应该购买的另一种重要的装备，什么牌子无所谓，一定要吸汗、耐磨和宽松。最好的服装， 丛林穿越，衣服要耐刮才是王道，千万别穿棉制品的衣服。 羽绒服，如果有条件，备上一件有意想不到的惊喜，蓬松度要高，便于收纳不占空间。</b></h1> <h1><b>帐篷和睡袋只是个让你遮挡风雨的可以睡觉的地方，不是极限的环境并不需要很讲究。 一身抓绒衣裤在户外露营会让你轻松许多。</b></h1> <h1><b>拥有帐篷就必须配有营灯。<br /></b><b>好的登山包拥有强大的背负系统，一般1-2天的徒步路线38升足于，学会科学的打包和外挂。</b></h1><h3><br /></h3> <h1><b>防滑和缓冲还有个工具，是登山杖。它可以让你减少至少30%的气力。 当然，登山杖还有许多其他用途。上山磨体力，下山磨膝盖，习惯使用护膝可以延长你的户外寿命。</b></h1> <h1><b>登山开始头半个小时非常重要，不能速度太快，要根据自己的节奏，切忌追赶前面的队友。</b></h1> <h1><b>合理补充水分，户外运动消耗体力，要多次少量的饮水，以防止机体脱水。</b></h1> <h1><b>选择团队，切忌犯个人主义和英雄主义，要知道，你不是一个人在战斗！</b></h1> <h1><b>走进大自然，要有一颗敬畏之心，你爬与不爬，山就在那里！记住，除了脚印，你什么都不要留下！</b></h1> <h1><b>户外产品是术业有专攻，此消彼长，只有最适合你的装备，没有最好的装备。 尤其在玩户外的初期，人才是本质！我也看见过有人买了几千块钱的装备放在家里摆酷的~~！</b></h1> <h1><b>在旁人看来，我们这种户外很苦，但其实很休闲，很舒服。相对那些"走马观花"的旅游，我们追求自由灵活，能发现看到一般常人旅游难以遇到的美景和故事。</b></h1> <h1><b>玩多了两次再慢慢添上冲锋衣裤、软壳衣、头灯等。因为玩户外对装备的追求是无止境的！！！除非你是很有钱的玩家想一次到位，那就可以花个万儿八千的买些在目前还算顶级的装备！</b></h1><h1><b>我对买装备的心得就是：只买实用的，不买贵的！不追求品牌，不求一步到位，装备慢慢添购！</b></h1> <h1><b>因为爱好旅行，我的圈子也大多是以此为基础建立起来的，而那些朋友都是在路上一路从互不相识走到惺惺相惜的，所以说，在旅行中当然会存在可信任并可以成为朋友的人。</b></h1> <h1><b>作为一个户外玩家，我必须要提醒你们的是：不要"专注某一项目"的常规，而是让自己的户外旅程始终充满乐趣和新鲜感，尽可能的去体验更多的玩法。</b></h1> <h1><b>在人的一生中，进入某个时期、某个阶段、某个年龄、某个心境都会出现千变万化、多姿多彩的运动形式，但你要选择适合你的运动方式，否则，就会与你的初衷背道而驰，甚至伤及你的肌体与精神领域。所以，"合适"这两个字极其重要。</b></h1> <h1><b>"去户外就是去冒险的"？这个要纠正一下，是在自己安全能力可控的范围内冒险，而不是超越自己能力的冒险，更不是拿自己生命和随便拿别人生命的冒险。<br /></b><b>危险最大的因素是来自你要去走的线路的危险性，而不是其他。</b></h1> <h1><b>看见听见太多的户外意外，我才知道安全培训是非常重要的，个人的安全意识提高了，才有可能去学习安全技术，配置安全装备，选择与自己安全意识和能力相当的活动！这些只有经历过才知道！</b></h1> <h1><b>户外本身就是在悬崖边，往里跨一步是安全，往外跨一步是危险，所以我们每一次的游玩都要时刻注意自身安全。</b></h1> <h1><b>没有一定的户外运动知识，没有循序渐进的实践，没有专业的户外装备，仅凭一腔热血和看了几部荒野求生就想干这事儿，就是作！</b></h1> <h1><b>两次登上武功山，让我深刻体会到攀登的乐趣和艰辛，我也逐渐从一个耐不住性子的人变成一个有耐心的登山者，这个转型是巨大的。</b></h1> <h1><b>都说户外圈子是个大坑，在我看来不但是个坑还是个火坑，一入户外深似海，当自己中毒太深的时候，才发现自己已经在户外路上无药可救！</b></h1> <h1><b>我的户外，注定没有惊天动地的壮举，没有亲身感受地球屋脊的巍峨，也就不会带来视角的魔幻冲击与故事的强烈震撼；</b></h1> <h1><b>没有亲自探寻人迹罕至之地的神秘，也就缺少独一无二动静点缀的世界与激情澎湃的魅力；一路走来，就是跟随我自己的喜好，走走停停，是我与自己的成长故事。</b></h1> <h1><b>我对户外入了迷，中毒颇深！这一路走来的心路历程，不仅是我外表的变化，让我变得更加自信和健康。更是在这其中找到了我自己的节奏，它带给我的乐趣和快感比一般的爱好要好的多！</b></h1> <h1><b>"曾经也尝试过大量的城市游，不过开始户外之后就爱上了那种在野外的自由自在。所以，户外于我，并不是人们眼中的到处玩或者度假，而是一种亲近自然，挑战自我和思考修行的过程。"</b></h1> <h1><b>每个生命都应该向悬崖上的绿草一样，无论面对多么残酷的环境，都要努力活出自己的灿烂。</b></h1> <h1><b>玩户外的人总是在行走<br /></b><b>击水三千里，自信二百年<br /></b><b>哪怕风雨交加，脚步泥泞<br /></b><b>哪怕生吃牛肝，马尸取暖<br /></b><b>哪怕大雪皑皑，长夜漫漫<br /></b><b>正因为懂得生存不易<br /></b><b>所以对生命的敬畏甚于任何人<br /></b><b>所以更渴望温柔对待这个世界<br /></b><b>背上背包便是坚毅，放下背包便是柔情！</b></h1> <h1><b>我印象最深刻的一次户外运动，是贡嘎全线穿越，当时在平均海拔4000米的大山中走了6天，登上了近五千米的雪山垭口。<br /></b><b>这是一次非常考验毅力的活动，当你坚持走到终点的时候，内心会产生极大的满足感。而且在徒步中驴友之间相互扶持，在你不经意的时候已经顺利结束了。</b></h1> <h1><b>我相信，身体和灵魂，总有一个在路上！几年下来，我更相信行走的力量！</b></h1> <h1><b>在山顶住帐篷，喝着小酒与星星对话，每天凌晨被阳光、鸟叫、虫鸣叫醒。那是我最为放松的时刻。体会到一种无与伦比的快乐。</b></h1> <h1><b>大量的行走经历也赋予了我开朗的性格与自然的气质，在任何时候，眉目间总会流露出一种乐观的心情。身背沉重的行囊，脚踩坚实的土地，风餐露宿地度过了一个个新鲜却又无比刺激的日子</b></h1> <h1><b>慈溪"步走寻常路"户外俱乐部始创于2016年，专注于一切户外运动的组织、策划和实施。我们是由一群热爱户外、热爱生活、亲近自然的人自发组成、我们坚持并崇尚简单户外、快乐户外、率真户外的理念，以"净心，静心，敬心"为户外宗旨。在这里没有新驴与老驴的区别，只有新朋友和老朋友的集合。希望痴迷山水、爱自然行走的你加入我们，从此一起风雨兼程，一路同行！</b></h1> <h1><b>这就是我，一个率真，爱讲原则，热爱户外，眼里容不下沙子的大男孩。如果你合我脾气，我会用一颗火热的心和你交往；如果你和我不合拍，请你一边呆着去！理解我的人，我不用去过多的解释；不理解我的人，我再多的解释也是徒劳！</b></h1>