<h3>“早上9点还不吃早饭，肠道就会吸收粪便，也就是说不吃早饭，你的身体就会自动吃屎。”<br></h3><h3><br></h3><div>这个说法来源于某健康养生畅销书，里面提出上午7点至9点小肠经运行最旺，不在这个时间段吃完早餐，肠壁就会自动回收肠道内的废物。之后，这一说法在微博上传播，不少上班族惊呼，“这么多年，原来我已经吃了几公斤屎！</div><div><br></div><div>九点前不吃早餐，肠道会不会吸收粪便？真是非常遗憾地告诉你，不管你早上九点前吃不吃早饭，你的身体都在无时不刻地在吸收“粪便”。</div><div><br></div><div>首先，肠道负责吸收的有小肠和大肠。小肠的功能是吸收食物中的营养，此时进入小肠内的食物是液体状的。</div><div><br></div><div>大肠主要吸收的是水分，水分吸收后，部分未消化的残渣在大肠中形成粪便。</div><div><br></div><div>而肠黏膜是不会吸收粪便的，只会吸收肠道中一部分细菌的代谢产物，勉强来说也可以算是细菌的粪便。</div><div><br></div><div>但因为量很少，正常的人体完全可以通过肝脏、肾脏代谢出去，不会对人体产生影响。</div> <h3>吃早餐有什么好处？</h3><div><br></div><div>1 调节血糖——很重要</div><div>早餐距离前一晚的时间最长，一般在12小时以上，体内储存的糖原已消耗殆尽，应及时补充，以免血糖过低。</div><div>血糖浓度低于正常值会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低，反应迟钝，注意力不能集中，影响工作或学习效率。</div><div><br></div><div>2 促进排泄——很重要</div><div>吃早饭后会产生胃结肠反应，促进大肠运动，继而“便意浓浓”，加速粪便的排出。</div><div><br></div><div>3 预防结石——很重要</div><div>胆汁经过一晚的浓缩，胆固醇的含量很高，容易产生结石。早饭可以促进排空胆汁，预防胆结石的发生。</div><div><br></div><div>每天都应该吃早餐，并且要吃好早餐，以保证摄入充足的能量和营养素。</div> <h3>葆苾康复合蛋白营养粉富含优质蛋白及多种氨基酸，添加多种维生素，矿物质，膳食纤维，不饱和脂肪酸，给身体更为均衡的营养，科学配方，更容易被人体吸收。</h3><h3><br></h3><h3>一袋葆苾康复合蛋白营养粉和一袋葆苾康膳食纤维粉，再加入240毫升水或豆浆或脱脂牛奶或者是各种各样的自制果汁，均匀搅拌，健康营养的早餐就搞定，“快”就一个字！说真的，每天早上想要吃得营养又不发胖，葆苾康营养奶昔一步到位，还在犹豫什么？</h3> <h3>葆苾康花式奶昔餐有三种口味可选，让你的早餐天天新鲜，健康！</h3>