<h3><br></h3><div>1、国家的实力关键就是人力资源的素质和品质：</div><div>全面健康的人是：人类社会最重要的不可再生的资源。因为每一个 人都是唯一的，每个人死亡之后，无法再活回来。人的健康状况代表的就是：人力资源的素质和品质 。</div><div>2、现代人不健康的主要原因有：</div><div>在现代生活中，由于人们不知道如何才能吃对？不知道健康的身体是如何吃出来！特别是在中国最近这20年以来由于社会的发展，生活水平也不断的提高了。人们想吃什么就吃什么，结果是高脂肪、高蛋白、高热量的食物吃得过多，加上现代人的劳动是以脑力为主，体力劳动很少，运动量很少，吃进体内的这些食物所产生的热量无法消耗掉，在体内转化成糖类，最终是以脂肪的形式储存在体内。日积月累，当体内的脂肪高于正常的（18%—20%）比例时，人体的体质就由正常的弱碱性转化成了酸性体质；酸性体质是产生疾病的主要根源之一，酸性体质会使人的各种机能下降，表现为容易疲劳、心情不好等现象，久而久之抵抗力、免疫力随着下降，从而导致现代文明病的产生。正如罗马哲学家赛尼伽所说：“人类不是自然死亡，而是慢性自杀，因为有99.9%以上的人都是因疾病而死在病床。”可见疾病是人类健康长寿的最大克星，而产生疾病的主要因素又与饮食有关。另外，还有一些不可忽视的因素：其中就有污染。也包括心灵和思想的污染，还有大家所熟悉的如：环境、空气、水、食物、日用品、药品等等污染。。。。</div><div>3、如何才能获得全面的健康呢？</div><div>追求健康，享受健康生活是每个人的基本权利；也是人类的最大梦想。可是有多少人清楚怎样获得健康呢？如何享受健康美丽、喜悦长寿、幸福的生活？人们不知“道”！不清楚！</div><div>那么想要获得健康？首先要清楚健康的基本条件。外在的条件有：空气、阳光、水、食物和大地磁场；内在的条件就是：每个人自己的心态等内因。既要做到：有适应的运动：生命需要运动，充足的休息和均衡的营养（在这里就要弄清楚什么是均衡的营养？按现代科学来讲，世界卫生组织定义说：“每个人每天要吃40种以上不同的食物，才能获得均衡的营养。”（常见的原料习惯的吃法）。按中国古代的养生学来说，应该是每人每天都要吃到50种以上不同的食物；还得以五谷为主、五果为助、五菜为充、五畜（菌）为益，这样组合搭的食物配才能组成均衡营养的食物。）；同时还要必须保持身心的平衡与和谐。适当运动、充足的休息当您知“道”之后就比较容易做到。身心平衡与和谐当您掌握其方法之后也是自己会做到的（方法另有学习和训练）；而均衡的营养，每个人自己在现实生活中是很难做到的。（其实按我们过去习惯的生活方式是无法做到的）。</div><div>在中国古代的《黄帝内经》中就有记载，说：“天地一体、五脏一体；它们之间是相通的，自然界是个大宇宙，由金、木、水、火、土五大类基本物质构成，人体是个小宇宙，由心、肝、脾、肺、肾五大系统构成，它们之间是互相对应的。如：</div><div>脾胃属土（对应消化系统）需要自然界黄色和甜味的食物来滋养；</div><div>肺属金（对应于呼吸系统）需要自然界白的和辛辣味的食物来滋养；</div><div>肾属水（对应于循环系统）需要自然界黑色和咸味的食物来滋养；</div><div>肝属木（对应于免疫系统）需要自然界绿和酸味的食物来滋养；</div><div>心属火（对应于内分泌系统）需要自然界红色和苦味的食物来滋养。</div><div>我们这里所说的颜色是天然的自然颜色；味道是天然的自然口味。由此可知，五色、五味食物分别入五脏来滋养五大系统，当五色、五味食物配比适当、合理，人体内的五行和谐，阴阳才能平衡（也就是人体内的酸碱平衡）；五大系统才能相生相合，人体才会得到健康。</div><div>在日常生活中，哪种食物吃得过多或者过少，都会造成人体的营养不均衡而产生相对应的不适症状和“疾病”。正如中国的一句俗话所说：“病从口入”。既然“疾病”是吃进体内的。</div><div>那么，我们通过正确的饮食组合搭配，再加上均衡营养的补充，配合科学的生存方式和良好的生活习惯，就完全可能获得健康、提升健康。</div><div>中华民族的古圣先贤们早在几千年前就已经知道获得健康的方法，但无法具体推广实践；今天我们即知“道”了！也想到了！也有具体方法、有条件会做到了！能推广了！</div><div>现代高科技的发展，真正让人类梦想成真，人类的健康需要高科技、高科技为提升人类的健康铺平了道路。。。。。。。</div><div>咱们大家的共同齐心合力，不仅仅是我自己要得到全面的健康，更重要的是得把这个机会送给更多人，让所有的人共同来享受全面的健康，过上健康美丽、喜悦长寿的幸福生活。</div><div><br></div><div><br></div>