<h3>跳舞，看的不是你拥有多完美的舞姿，拥有多宏伟的梦想，那是次要的，真正看的是你为舞蹈付出了多少努力与汗水。</h3> <h3>跳舞就好像爬楼梯，一步一个脚印的迈出舞步，在可以最终到达理想的目标。</h3> <h3> </h3><div>永远记住，跳舞，是你为自己人生做出的最正确的选择，意味着你从此告别不良的生活习惯从此走向健康积极的生活。</div> <h3> </h3><div>好的身体，会陪伴你一辈子，别用物质来美化自己，在舞蹈这条路上，汗水和健康能给你安全感，你的努力，是为自己负责。</div> <h3> </h3><div>跳舞是很痛快的一件事，为情，跳掉了一公斤的眼泪；工作压力大，练一练释放压力；心情沉闷的时候，扭一扭浑身轻松舒畅。这是一种坚韧、美好的生活态度！</div> <h3>保持身材的匀称，不要太胖。吃完饭、晨练时间等等，有空就跳跳广场舞。保持身材，保持肌肉的弹性。</h3> <h3>跳舞不仅可以保持好的身材，使人保持愉悦的心情！容光焕发，自然不会老！舞蹈可以让身材变得更美更健康，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实，对自己的身材和气质更有信心。</h3> <h3>舞蹈赋予我们太多的东西，跳舞的人看起来特别有气质，让人着迷，让人向往。跳舞是纾解情绪的好方法，是一种有益身心健康活动。跳舞的人每天都会精力充沛精神抖擞。</h3> <h3>经过舞蹈训练，可以形体优美，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。 跳舞可以增强体质，性格变得开朗，身体变得柔软，全面刺激肌肉</h3> <h3>20岁跳出了青春、30岁跳出了韵味、40岁跳出了智慧、50岁跳出了优雅。跳舞的人天生爱美丽，那是一种骨子里流露出来的气质，优雅，也是一种心态，一种自信。</h3> <h3>有句话说的好，</h3><div>“爱跳舞的女人多少年都是老样子，</div><div>不跳舞的女人没几年就样子老！”</div><div>喜欢跳舞的人很多，</div><div>但很少人能做到一生坚持跳舞；</div><div>所以爱美的人有很多，</div><div>但真正美的人不多！</div><div>女人，</div><div>坚持跳舞就是不会老！</div> <h3>用心跳舞的人，带给人的是美的体验；爱跳舞的人不会老，经常跳舞，不但跳出了高贵典雅，同时也跳出了自信和活力，每天坚持跳舞，活到99。</h3> <h3>舞蹈带给我们的好处，大家有目共睹，无关年龄，全靠自觉。在舞蹈这条路上，大家都有什么自己的感触呢？</h3> <h3>我认为跳舞是一种强有力的方法，为身心带来新的挑战，对于老年人更是如此。”</h3><div>跳舞不但可以保持好的身材，同时还能带来愉悦的心情和健康的体魄，经常跳舞，延年益寿，不但身体的协调性好，记忆力也好，身子骨硬朗，让你变得容光焕发，神采奕奕，彰显生命的蓬勃感；<br></div>