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7月锻炼与营养日记——23
——体重下降0.3kg,达49.1kg,目标49kg。——脂肪率上升0.1%,达30.3%,目标27.1%。(脂肪量维持14.9kg。)——肌肉率从65.8%,
86 18 30 -
天净沙•健走
450 113 110 -
美好时光
293 34 23 -
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——体重下降0.3kg,达49.1kg,目标49kg。——脂肪率上升0.1%,达30.3%,目标27.1%。(脂肪量维持14.9kg。)——肌肉率从65.8%,