卫生保健

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    • 2021-10-21 卫生保健
      家长,您好!粗粮中,含有人体所需要的碳水化合物、无机盐、B族维生素和纤维素,当然也包括热量。适量的吃粗粮更能锻炼儿童的咀嚼肌和牙床发育。也有利于儿童肠道健康,膳食纤维吸水膨胀增加粪便体积,加速排便,减少儿童便秘。