今日接待《老公打麻将》个案 时间：2022.2.22 地点：苏宁广场 咨询师：刘晓艳 来访者：89年生女士 咨询事件：儿子不听话，老公天天泡在麻将场上，自己心口闷… 评估：根据女士身上物件颜色，女士愤怒情绪很大，可能承接了妈妈情绪… 咨询方案： 1、聆听女士诉说，接纳女士情绪 2、引导女士试着安静下来和自己链接，再用心看着自己情绪的形状大小变化等… 3、引导女士尝试接纳自己情绪，直到和自己和解… 4、引导女士邀请父母站在身后支持自己，同时感受她们表情及是否有话要说… 5、引导女士邀请爱人和孩子来到面前，感受着感受…直到进入和谐气氛 6、再次引导女士回观爱人如果再打麻将，会不会有不同感受… 个案结束： 1、女士说感觉整个身体很轻松 2、女士主动说出老公身上好多优点 3、女士说如果下次一不小心再来情绪我就知道怎么做了。 咨询分析： 1、伴侣只是一面镜子，来帮助我们照见内在 2、父母永远是大位，无论她们行为怎么了，都需要我我们尊重接纳 3、内在力量出来，外在事件顺其自然好解决 4、与爸爸和解作业，要有量到质

昏睡的人，会把手指指向他人，这样关系会越来越紧张

我们平时和朋友同事互动模式大部分也都是在原生家庭生活时习得的，为了唤醒，所以我们不断重复体验

相亲5次依然还没谈成功的朋友，请慢下来，可以找专业心理咨询师协助帮探索下原因，当真相呈现出来，你只有稍加调整，就容易成功的

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🍀不完美，不妨碍成长。弗洛伊德曾说，再完美的父母也会养出伤痕累累的孩子。托马斯•戈登博士则认为，比起完美，做真实的父母更重要。 🍀我们可以不断反省，但真的无须内疚，在每个当下。你就是最好的你。当我们能够用一种好的方法向孩子展现如何解决冲突的时候。孩子就会关心对方的感受，也会懂得冲突并不是一件坏事，也会学习解决冲突的智慧。 🍀为人父母，我们无须完美，也真的做不到完美，但我们可以选择更真实的面对，这个过程就是对孩子的爱，也是对自己的爱。❤️❤️❤️

人生七大生命关系：两性关系、亲子关系、身体关系、情绪关系、事业关系、金钱关系、自己和自己关系！

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