美篇号 79823442
被访问 11282 收获赞 100 被收藏 0
扫码分享到微信
5
0
51
(小学部体育组屈广彪老师示范)1.懒猫弓背:每组6-10次,重复2-4次(总时间约3\'20\")提高胸椎灵活性,改善肩背不适,防止驼背,预