2021112526一个人负重三十斤穿越金色武功山105公里越野

十一月份个人挑战第三个100公里越野，武功山105公里用时23:26:33分钟，海拨1950米高，累计爬升10626米高。说走就走的旅行，11月2

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20191214贺州姑婆山国际越野赛50公里，15号深圳马拉松背靠背。

姑婆山50公里越野赛背靠背深圳马拉松

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20191214贺州姑婆山国际越野赛50公里，15号深圳马拉松背靠背。

姑婆山50公里越野赛背靠背深圳马拉松

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20211205广东第一峰

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20211114一天穿越九嶷山三分石将军石香炉石风景太美了。

20211114从早上4时37分钟干到17时46分钟到终点，九嶷山三分石蒋军石香炉石一路奇石风景，这次旅程风景太漂亮了。

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20211110一个人去深圳梧桐山跑100公里越野

人生挑战极限了，两周内一个人干掉三个越野，补给水全是自已背上山不够在山上补给，有的山上有水买的，深圳三水线60公里加强版，

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20211106一个人去广东武功山大南山从凌晨跑到天黑跑了100公里爬升12299米高，偶遇日出，云海，芦苇日落太美了。

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