美篇号 76858599
敬畏耶和华是智慧的开端！
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膳食纤维是植物的一部分，它不会被人体消化吸收，属于一类糖类物质！它对人体健康有好多益处！在我们的食物中有很多的膳食纤维！
当一个成人体重超过标准体重的20％了，或者体重指数（BMI≥28）可以算为肥胖！这里必须排除运动员与一些肌肉密度高的人群哦！那么
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