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了解自己才能了解他人。这样的觉察太有价值了。你通过生活中的两件事，探索让自己不快乐的根源。通过这个根源进一步思索更好的处理方式，从而找到了方法。真的，我们都出在关系中，只有不断的优化自己的处理能力，我们的生活质量才有望提高。亲爱的，你的觉察对我很有现实意义，在你的故事中，照见我，支持到我。谢谢你的分享。

“赫拉别恩法则说，人们对一个人的印象，只有7%来自于你说的内容，有38%来自于你说话的语调，55%来自外型与肢体语言。”读到这段文字的时候，我感觉到再一次受到提点。是的，倾听是件难事，因为我们更习惯去说。倾听是门艺术，可惜正在遗失。在这个喧嚣复杂的世界，就让我们停一停，听一听自己的心声，听一听爱人亲人朋友的心声，让真情流淌。就像我对爸爸一样，听话言，观其行，与他对话，助力他找回生命中值得付出时间和精力的事，来面对衰老疾病和不可知的明天。

哦，收获不小噢！看来你要活学活用了，你真的太厉害了，下一步一定能共情到嫂子了。共情是以结果为导向的没有行动的共情是粗浅的苍白无力的。想帮助人就行动起来！

好贴近生活。期待与你共振。遗憾的是我的书评贴不过来。在你的书写里看到了伟大的著作与普通人的生活的链接点。找到了这一点才能读以致用。这是给我的最好的启示。