美篇号 74310357
被访问 761 收获赞 15 被收藏 0
扫码分享到微信
2
0
勾脚动态前屈训练(15个一组/2组)把上压腿(16个一组/2组)孩子们可以找一个小柜子或者与胯一样高度的地方压腿,耗腿(左右两个