感恩太极

美篇号 705216

静坐站桩一套拳 修心悟道九重天

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    • 2022-07-01 感恩太极
      多谢支持🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
    • 2022-06-01 感恩太极
      总结经典👍👍👍🌹🌹🌹😊😊😊
    • 2022-06-01 感恩太极
      看下是不是颈椎的问题,平时多做做热身功,
    • 2022-04-26 感恩太极
      棒棒哒棒棒哒🌹🌹🌹👍👍👍
    • 2022-04-24 感恩太极
      棒棒哒👍👍👍🌹🌹🌹
    • 2022-04-03 感恩太极
      杜老师棒棒哒👍👍👍👍👍👍👍👍👍🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
    • 2022-03-03 感恩太极
      首先松肩坠肘,腋下含空,将横隔肌松下去,用意念带动去放松各组织肌肉群,腰胯根放松命门微后撑,头上虚领,脊柱上下拉伸拔长。 2.两脚与肩同宽,两腿微外棚,上领下松沉,意气劲贯穿全身到四梢。 3.做到后,思想要放松,去掉杂念。心情放开。静静的静静的去体检,去感知,身体内与大自然融为一体。🌹🌹🌹
    • 2022-02-23 感恩太极
      谢谢你的支持和鼓励,我们互相学习哈😊😊😊🙏🙏🙏
    • 2022-02-21 感恩太极
      谢谢你的支持和鼓励❤️❤️❤️
    • 2022-02-21 感恩太极
      谢谢你❤️❤️❤️❤️❤️❤️