美篇号 6933187
给我一个机会，还您健康身心！
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当你对众生生出慈悲时，众生亦会还你无上清明。稻盛和夫先生说：“以利他心度人生，能增强人的成就感和幸福感，最终回报会回到自
人生短短三万天，不值得在烂事上纠缠！一个人看待事情的角度，决定了他人生的高度。古人四大处事法则：大事要静，急事要缓，难事
有些人即便在烈日炎炎的夏天，用手触摸腰腿臀部的皮肤，也不温热，触摸双脚更是如此。还有一个很明显的症状，就是小腿常年胀卜卜
我们的寿命取决于各个系统的使用寿命，而它们的使用寿命则取决于它们的衰老速度！所以，我们要想健康长寿，就要关照好身体的每个
《黄帝内经》讲：“人以天地之气生，四时之法成。”，饮食起居，都有自然规律可循。记住这套顺口溜：三寒两倒七分饱，健健康康活
说到红枣，大家应该都不陌生，尤其受到广大女性朋友的喜爱，而且很多名中医和长寿老人都把红枣作为日常养生的佳品。那么红枣到底
胃主纳，脾主运；胃宜降，脾宜升；胃喜润，脾喜燥。脾胃之疾不宜呆补、漫补、壅补，应补中有通，静中有动，使补而不滞，润而不腻
早睡早起占人体健康的百分之七十；心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡
别名：拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴。来源：为葫芦科植物罗汉的果实。采收和储藏：9-10月间果熟时采摘，团
今日处暑，处暑即为「出暑」，「处，去也，炎热离开，酷暑至此而止」之意。2021年的处暑节气，将于8月23日5点17分开始。「一候鹰
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