微山县双球健身队2022年夏季活动剪影

在微山县老年体育协会的指导下,为贯彻落实《体育总局关于进一步做好老年人体育工作的通知》，微山县双球健身队通过举办丰富多元的

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湖光山色逐时新

康乐美柔力球健身套路《中国红🇨🇳红起来》带口令慢动作教学视频

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兰亭

生活因运动而精彩，运动使梦想成真。说体育人乐观，天塌下来都不叫事。其实，这来源于长期训练后形成的良好心态…

2021年12月9～11日，全国老体协组织举办中老年持杖健步走，持杖健身操教练员、裁判工作人员线上培训开班，来自全国各地的411名中

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金玉良言（金大侠）

书法中加个“小技巧”，就会与众不同！

当代书法与古人的有所不同，古人写字更多地是为了实用，要不古人也不会说书法是”余事“。而当代书法已经远远失去了写字的实用功

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菲特

相伴最美三月

村上春树曾说：“总之岁月漫长，然而值得等待。”在匆匆中、在凝望时、在思念里、在徘徊间，握住转瞬即逝的芳华，呵护好一路相伴

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陪你美丽地老去

柔力球《爱的奉献》6--9分节视频和背面示范

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金城丽景（孟金丽）

柔力球《爱的奉献》全套节分节示范

第一节正面绕翻4✘8拍视频口误讲的是绕环，应该是绕翻，第二节摆翻螺旋盘绕4✘8拍+4拍，第三节立旋绕翻6✘8拍，第四节换握2✘8拍

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金城丽景（孟金丽）