《膳食佳》养肾 第十五方

配方:甲鱼一只，熟地黄15克，枸杞子，30克，姜8克，葱10克，盐3克，味精2克，胡椒粉适量。制作:1.甲鱼杀死后，锅中沸水烫洗，除内

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心灯 (公益保健吾践行)勿送花

黄河甘肃景泰段的烽火台

五佛镇车木峡村黄河对岸的窎窎坡烽火台。是属于靖远县石门镇的行政管辖地带。是黄河东岸的一道明长城军事防御体系。从车木峡村遥

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才让扎西

我明白

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李春江

乡愁 （原创首发）

高仲民，1969年诞生于陕西韩城。小时候，常爬门缝望妈妈，常扛山柴溜山坡。15岁父亲病故，在工地做苦力，酷爱文学。二十岁在报刊

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独钓寒江雪

人是叫不醒的，只能痛醒

俗话说：“人教人，很难教会；事教人，一次就够。”，受过一些伤，吃过一些苦，撞得头破血流，才知道什么是不撞南墙不回头。历经

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彧哲