这样睡觉，胜过每天走1万步！

药补不如食补，食补不如睡补。可见，睡觉是天下第一大补。今天给大家分享3种睡姿，可以充分提高储氧量，改善呼吸机能。1.右伏身侧

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三乐

520，我们同行

5月20号早晨5点，手机闹铃响了，感觉还没有睡觉💤呢，就要起床。头天中午来到陕西省体育场领装备，逗留了许久，没什么事，只是想了

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木 易

致：傻傻的自己

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刘琼

【寻找春天】春暖花开的路上

时光流转，走过冬日严寒，便是春暖花开。岁月如歌，走过人生坎坷便会迎来生命中的春天。站在季节的端口，聆听岁月的心语，我仿佛

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水映君荷

肝好不好看“手”，如果手上没有这4个表现，恭喜你，肝还算健康

肝脏是人体非常重要的器官，主管这血液的运行以及代谢功能，但是这个地方出现问题，很少人会及时发现，因为出现毛病它从来不“说

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@峰哥《看世界》

华山，奇险天下第一山

西岳华山位于我国陕西省境内，它南依秦岭，北临渭河，壁立千仞，群峰挺秀，以“奇”、“险”居五岳之首，自古就有“奇险天下第一

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雨中漫步

别让人生，输给了心情

新的一天开始了，记得，给自己一个微笑，只问耕耘，不问收获。耕耘的过程本身就是一种收获，收获不一样的风景，收获不一样的心情

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品味

丹霞七彩，情系卓尔！

卓尔山地处祁连县，是祁连山脉中的一处小山，属丹霞地脉，但是它和张掖的不太一样，山上有许多植被覆盖，所以颜色也更加鲜艳，加

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米斯特郭

冬天的使者——“雪"

2018年初冬的第一场雪把魅力林城《带岭》妆扮的如诗如画！雪中的景色壮美无比，天地之间浑然一色。恰似是“忽如一夜春风来，千树

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来友