这5道自制风味小吃，一学就会，在家做干净卫生，孩子最爱吃

每到周末假期，我都喜欢在家自制一些小吃零食来解馋，今天给大家分享几款我常做的特色小吃，喜欢在家捣鼓小零食的朋友们可以提前

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美食爱好者（教你做菜）

每天几颗“它”，大补气血，还不上火，驱寒暖胃百病消！别错过

现代很多人都有面色蜡黄、手脚冰凉、身体疲惫的情况，年纪轻轻又虚又弱。其实，这是气血不足的表现，营养师大乔告诉大家，每天几

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美食爱好者（教你做菜）

做韭菜盒子时和面用冷水还是热水，简单易学，皮薄酥脆凉了也好吃

我是小宇每日分享精美菜品，希望大家喜欢。

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美食爱好者（教你做菜）

这种海鲜最适合女人，高营养低脂肪，常吃例假顺畅，也不痛了

墨鱼仔500g、韭菜300g、葱姜蒜各10g、食用油适量、盐少许，1、把墨鱼仔用清水冲洗干净，剪开背部，挖去内脏，挤出黑色墨汁，爪子

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美食爱好者（教你做菜）

没有食欲就吃此菜，切一切，蒸一蒸，上桌之后秒光

1.把娃娃菜清洗干净之后铺到盘子里，然后再把需要的黄酒和生姜片准备好。2.在锅子里面放上一些水，再把咸肉放在锅里，在锅子里面

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美食爱好者（教你做菜）

大虾最简单的做法，10分钟做好，竟然这么香浓，过瘾！

很多人喜欢吃蒜蓉粉丝蒸虾，在饭店里我们常吃的蒜蓉粉丝蒸虾，是一道地地道道得传统美食，味道醇正。但是在饭店里吃不划算，完全

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美食爱好者（教你做菜）

这样的异性知己，可遇不可求！

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💘️ 敢为天下先💘

红薯搭配此物一起煮，睡眠好了，补气养血，肌肤更有弹性了

红薯搭配此物一起煮，睡眠好了，补气养血，肌肤更有弹性了，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效。红薯是补气和血的

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美食爱好者（教你做菜）

把蘑菇这样做，比肉还好吃，越吃越瘦，3斤都不够吃，倍儿香！

快要过年了，家家户户都会买上各种各样的蔬菜，其中蘑菇是最少不了的一种蔬菜。蘑菇里面含有丰富的蛋白质，而且这种蔬菜热量低，

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美食爱好者（教你做菜）

这道汤我家隔三差五就要做一次，10分钟就做一大碗，多吃还补钙！

喝汤成为了广东的一种饮食文化，家户户都会煲汤，这汤我家隔三差五就要吃一次，不用煲几个小时，也不用炖烂，十几分钟就好，清甜

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美食爱好者（教你做菜）