美篇号 5917985
施人之事，不记于心；受人之恩，铭记于心。
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佳作共享；观自己扯铃视频有感，作于21.10.11晚。单手双铃，人转360度，截屏图片4幅。下面是视频；单手双铃转身一圈，视频；时隔
津宜数咽，浊宜常呵，（经常吐故纳新）背宜常暖，胸宜常护，腹宜常摩，谷道宜常撮（提肛）。保持一生壮健的真正方法是延长青春的
闲拍石榴花网搜点古诗配图。苏轼的“微雨过、小荷翻，榴花开欲然……。”怎么感觉很多古人都在游玩中留芳！看来是应了胡适所说：
过去的精彩是奋斗，将来的精彩是人生，追求健康快乐的晚年生活，才是我们的唯一目标！只要你朝着阳光走，身体的影子肯定在你背后
因为那些所谓的堂而皇之的理由，我们错过很多春天。转眼又是一年人间四月天。春风满怀、满目春色。春天还是那样地令人心动。放慢
曾想象过很多次，跟你在春天落满花瓣的草地席地而坐。不必在意时间和工作，就是安静的与周围融为一体。听听风、赏赏花、陪你哼那
今天钢铁虎空竹队热情欢迊远道而来的空竹爱好者王海艳女士，大家在一起进行了愉快的交流切磋。👍👍，南京钢铁虎空竹队创始人刘荣清
南京钢铁虎空竹队2022年跨年联欢会如期隆重举行。活动中，聆听了刘院长针对“空竹运动”以及队里的各项事务做了回顾，总结，和今
楊庆海收徒典礼隆重举行，徒弟；宋祥花。地点南京玄武湖，钢铁虎队常年习练基地。——21.12.04南京，师傅楊庆海为徒弟宋祥花赠送
退休闲着很寂寞，公园嗡嗡吸人我。玩耍空竹人健康，消除寂寞身体棒。爱上空竹八九年，每天陪我广场转。身体健康心情好，交流技艺
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鼠行天下
聆听月色
