每天3分钟，踢一踢这里，既防血栓，又防心脏病！

“这里”是哪里呢？它就是我们的——小腿肚。小腿是人的后天心脏，人体约有70%的血液会集中在下半身，由于地心引力的关系，人体的

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医渡有缘人

《老年之动》

人，随着年龄的增长，步入老年以后，身体各项器官机能逐渐下降衰退，经常会出现力不从心，脑不从心的各种现象。人至老年，最适合

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人之初(黎达宪)

揉腹不断，百病不犯！揉腹养生的好处不仅仅只是减肥那么简单！

民间自古有“腹部软如绵，百病不来缠”之说！甚至在中医上还有“每天揉腹三次，胜吃人参一支”的说法。这是因为在我们的肚脐周围

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宫喜福

揉腹不断，百病不犯！揉腹养生的好处不仅仅只是减肥那么简单！

民间自古有“腹部软如绵，百病不来缠”之说！甚至在中医上还有“每天揉腹三次，胜吃人参一支”的说法。这是因为在我们的肚脐周围

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宫喜福

出轨后，妻子为我了难

她披头散发，又哭又闹，还不时在我身上抓咬。我丝毫不敢反抗，畏畏缩缩的，埋着头，陪着笑，压低声音，不住地说着好话。“孩子！

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图古

中焦｜只需5个穴位打通，引火归元，解决上热下寒！

熬夜、胡吃海塞、吃药抗生素、食品中的各种添加剂、空凋冷饮、宅家久坐......种种常见的生活因素，造成大部分现代人都存在上热下

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淡泊潇洒

一路到决赛

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同饮凯江水

黄昏

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同饮凯江水

脾弱全身就会弱，压压手穴，坚持7天，全身都舒服！

压压手穴，坚持7天，全身都舒服！此法选自周尔晋先生《人体药库学》，适用于脾胃虚弱的人，分别是在手穴上的头顶点、脾点、胃肠点

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臧宸慧

三伏天，拍打手臂上的一条线，好比吃人参！♥20

在许多人看来最好的强心药是服用人参，其实中医看来，强心效果最好的，是按摩或敲打手臂上的一条线，这条线就是心包经。为什么拍

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素简.欢喜0549