大美新疆之旅 —— 游记，（2021.9.3——9.17.）

酝酿一年多的出行意向，经过莫团一个多月、与“两社、两导”的磋商与对接，在这“错综复杂”的疫情形势面前，最终得以实施，成行

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骆驼草

山之行——“四山”联游记

四山：即江西的井冈山、武功山、庐山和安徽的黄山。这几座大山是自己一直想去的，所以，一见有这么一条线路就心生欢喜，也没想太

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骆驼草

运动后的拉伸，你做了吗？

你可以不运动，但是不可以不拉伸。或者说运动后，拉伸是必须的。若是运动后不拉伸，就等于白白运动了。运动后拉伸的好处有很多，

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依 然

爱尚跑步

你会跑步吗？这问题好似问的可笑。其实跑步真的是有许多可探讨的课题。第一，要热身5——10分钟。脚关节，脚踝，膝关节，腰，颈，

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依 然

矫情

这几日忽然就对“矫情”二字敏感了，哈哈哈……那天跟兄弟聊美篇说说一事，他说起这人跟人用莱阳话是“对脾气”对了脾气相互才能

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佳音

自慰

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精忠报国

战友情～前世缘

喜逢国庆、中秋双节同日的金秋，受邀参加了原总参通信某部12连部分战友昌邑聚会。十月六日一大早便同十二连四位青岛籍战友驱车踏

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徐嘉庆

北干渠，今日又与你相遇⋯

几十年后的今天，我与两位发小来到北干渠散心，原不想寻找什么奇迹。我已习惯于奇迹生活的平庸，习惯于带着留恋的眼神从奇迹的小

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空谷幽兰