四小时极限饮食法

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晚春

红烧咸鱼—阳的美食10

38元的大头鲢子（每斤8元）去头烧汤，身子用盐码一遍，花椒、生抽、老抽、料酒、葱姜放在身体上腌制，第二天早上翻个身继续腌制，

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晚春

绿豆黑豆芽圆子—寒露美食3

为了口感好，黑豆皮一定要去掉。100克，2个小辣椒，10克葱，25克生姜，切碎后放入搅拌器中拉成碎粒。20一30下，新买的手动神器。

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晚春

中信银行蚌埠分行营业部热烈庆祝国庆七十周年！

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SX386

芡实芋艿胡萝卜煲—白露时节2

主料：干芡实50克，芋艿110克，胡萝卜一根120克，干香菇三个8克。水1500克。三人量。第一次用100克干芡实，没吃完。第二次用50克

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晚春

红烧川条子—秋分美食2

川条子：刺多肉嫰，所以格外便宜5元一斤，一斤有20条。洗净控干水分。放在油锅里煎，刚开始有点粘，后来就好很多。煎时等一面变黄

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红烧川条子—秋分美食2

川条子：刺多肉嫰，所以格外便宜5元一斤，一斤有20条。洗净控干水分。放在油锅里煎，刚开始有点粘，后来就好很多。煎时等一面变黄

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