五一凤凰山的惬意

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芳华

骑迹绝句孤吟翁

早起飞车翠岭中，低姿体缩小迎风。冰霜雨雪何须怯，跑步储能动感中。（2）徒步，杖影南山步野中，穿林跨涧树荫浓。溪轩骤雨沟雷响

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两栖舟

小佑峰赋

凭吊罗畸觅旧踪，朱唇老朽上苍穹；孤峰寒树云飞起，不染天风入我胸！-----李泽曾题（完整全文附后）小佑峰赋，———以堂名殊胜为

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竹林听雨

【上集】保靖县老年大学太极二班“喜迎二十大奋进新征程”庆祝活动-2022.06.15

蓝天白云下，酉水碧波旁，太极剑与掌，声威震八方……有请老年大学刘校长讲话致辞，太极拳龙总教官讲话，彭老班长致辞，难得相聚

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单车张

【下集】保靖县老年大学太极二班“喜迎二十大奋进新征程”庆祝活动-2022.06.15

蓝天白云下，酉水碧波旁，太极拳与掌，声威震八方，别激动，上阵心莫慌，八字步平肩，潇洒一帅男，太极功夫扇-荷花、树下队，42式

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单车张

三伏天养生

✍提醒您开始养生[太阳]☂三伏天☂[太阳]，初伏，7月16日一7月25日，中伏，7月26日一8月14日，末伏，8月15日一8月24日，✍三伏天

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丝雨

岭南纪行19保亭神玉岛

2022年2月24日，周四，多云，22一16度，藏在海南大山深处的保亭是个美丽的小县城，县城周边藏着许多景色绝佳的村庄和景点，神玉岛

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无争

骑行秦岭小环线合集

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飞毛腿

骑行下川水车园2022.5.21.

兰州下川水车位于兰州市西固区新城镇下川村北200米黄河南岸。明嘉靖年间段续从南方学来水车制作技术，开始在兰州仿造。该地原有上

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飞毛腿

雄龙坑春色

雄龙坑位于泾县桃花潭镇，桃花潭镇原称为陈村镇，至今在这儿太平湖仍然叫陈村水库，骑行到桃花渡时，骑友的胎通了，在等候时，同

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叶爱山