美篇号 5347989
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户外瑜伽—亲密大自然—回归本我,没有共产党就没有新中国,没有新中国就没有我们的新生活。感恩党的政策,感恩老年大学的领导,
练瑜伽1个月,自己能感受到身体的变化。每周只需3天,每天1小时去练瑜伽,人体的软骨就会得到刺激而变得更加强韧,练瑜伽2个月,