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美篇号 477914069

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    • 2022-08-02 小名
      欣赏老师佳作👍👍👍美文美景美拍美配乐🌹🌹🌹喜欢老师的美拍🌹🌹🌹喜欢老师选的配乐🙏🙏🙏学习了

      乌尔禾一魔鬼城

      魔鬼城又称乌尔禾风城，距克拉玛依市100公里，典型的雅丹地貌，由于风雨侵蚀，地面形成了深浅不一的沟壑，裸露的石层形壮怪异，相

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      松
    • 2022-08-02 小名
      🙏🙏🙏感谢老师的鼓励

      8月锻炼与营养日记——2

      ——体重下降0.4kg，达48.2kg，目标49kg。——脂肪率下降0.5%，达30.4%，目标27.1%。——肌肉率从65.3%，提升到65.8%，目标70%。

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      小名
    • 2022-08-02 小名
      🙏🙏🙏感谢老师的鼓励

      8月锻炼与营养日记——2

      ——体重下降0.4kg，达48.2kg，目标49kg。——脂肪率下降0.5%，达30.4%，目标27.1%。——肌肉率从65.3%，提升到65.8%，目标70%。

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      小名
    • 2022-08-02 小名
      🙏🙏🙏感谢老师的鼓励

      8月锻炼与营养日记——2

      ——体重下降0.4kg，达48.2kg，目标49kg。——脂肪率下降0.5%，达30.4%，目标27.1%。——肌肉率从65.3%，提升到65.8%，目标70%。

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      小名
    • 2022-08-02 小名
      🙏🙏🙏感谢老师的鼓励

      8月锻炼与营养日记——2

      ——体重下降0.4kg，达48.2kg，目标49kg。——脂肪率下降0.5%，达30.4%，目标27.1%。——肌肉率从65.3%，提升到65.8%，目标70%。

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    • 2022-08-02 小名
      🙏🙏🙏感谢老师的鼓励

      8月锻炼与营养日记——2

      ——体重下降0.4kg，达48.2kg，目标49kg。——脂肪率下降0.5%，达30.4%，目标27.1%。——肌肉率从65.3%，提升到65.8%，目标70%。

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    • 2022-08-02 小名
      🙏🙏🙏感谢老师的鼓励

      8月锻炼与营养日记——2

      ——体重下降0.4kg，达48.2kg，目标49kg。——脂肪率下降0.5%，达30.4%，目标27.1%。——肌肉率从65.3%，提升到65.8%，目标70%。

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      小名
    • 2022-08-02 小名
      🙏🙏🙏感谢老师的鼓励

      8月锻炼与营养日记——2

      ——体重下降0.4kg，达48.2kg，目标49kg。——脂肪率下降0.5%，达30.4%，目标27.1%。——肌肉率从65.3%，提升到65.8%，目标70%。

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    • 2022-08-02 小名
      🙏🙏🙏感谢老师的鼓励

      7月锻炼与营养日记——31

      ——体重下降0.9kg，达48.6kg，目标49kg。——脂肪率上升1.0%，达31.5%，目标27.1%。——肌肉率从65.6%，下降为64.8%，目标70%。

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