美篇号 468914387
努力减肥中的小胖子一枚 远嫁天津人在北京的山西女娃子
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早起6点多起床，洗漱完毕收拾好去单位吃饭饭、运动，结束后发现自己的运动手环丢了😭。办公室、食堂，找了一路都没有，确定是丢了
今日减肥第六天，体重和昨日相比无明显变化，需是昨天吃多了😭，减肥真是件任重道远的事，昨天下午自己饿的差点没抗住，最后吃了个
你也一身光芒，不好的地方去正视和修正，慢慢成长，做更好的自己，2022.3.23星期四北京多云，减肥虽说是一件小事，却最是考验人，
体重比昨日明显下降，八成是前天吃的太多，猛涨了，昨天反复控制自己让自己少吃多动，自己的小计划也一一实现!今天还得按计划行事
鸢都相识同一楼，年轻一辈皆同修，身形偏胖亚健康，营养代餐科学瘦，午间拼饭享美食，K歌健身畅同游，朝气活力非昔比，拭待减重解
水煮菜+酱（生抽+辣椒+生姜拌酱超级好吃）点心：（三选一），吃的量是自己的一拳，午餐：如果吃外卖可以选择不吃油炸的菜，不吃皮
今日，下了一个很大的决定，给自己定一个小目标，两月减肥10斤，有没有一起的小伙伴呀～先说说自己的基数，初始体重138斤，十足的
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