美篇号 42839341
If you think you can,you can.
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特殊的年，特殊的相聚，迎来的特殊的生日会！成长的岁月里有烦恼有快乐，前进的道路上有荆棘有花朵，脑海的印记中有慢曲有欢歌。
前两节课我们聊了:“为什么吃”和“吃哪种”。但是有个问题，营养素这东西，不是你买了，你查证清楚了，然后原地，咔嚓，你就蜕变
昨天我们说到，为什么要服用营养素？记住四个关键词:抵御环境污染危害；延缓衰老；维持健康；满足特殊人群（儿童、孕产妇、肥胖人
欢迎大家来到【小白训练营】，不讲虚的，我们先来问自己一个问题：假设好好吃饭就真的能达到营养均衡，那么你，真的做到好好吃饭
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