Fitnow遇见，徐涛

美篇号 42422568

Fitnow遇见，只为改变而来

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    • 2021-04-16 Fitnow遇见，徐涛
      所有的优秀都不是横空出世的

      你心中能作为鸡汤的最好一句话是什么？

      在我们日常生活中，健身运动中，总会有那么一句话一个词，或者是一段文字不经意的触动你的心弦，让你瞬间小宇宙爆发，或者瞬间成

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      Fitnow遇见，徐涛
    • 2021-04-16 Fitnow遇见，徐涛
      干掉自己，重生

      你心中能作为鸡汤的最好一句话是什么？

      在我们日常生活中，健身运动中，总会有那么一句话一个词，或者是一段文字不经意的触动你的心弦，让你瞬间小宇宙爆发，或者瞬间成

      1720   27   88
      Fitnow遇见，徐涛
    • 2020-11-01 Fitnow遇见，徐涛
      仰卧起坐怎么做都会伤腰椎，可以用卷腹

      青铜任务：第二版

      明日任务：俯卧撑10个(按能力选择高度可轻松完成10个，11.12个需要拼一下为佳)+开合跳30个，为一组，循环20分钟以上，老鸟有时间

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      Fitnow遇见，徐涛
    • 2020-09-27 Fitnow遇见，徐涛
      🌹🌹🌹

      青铜任务：第二版

      明日任务：俯卧撑10个(按能力选择高度可轻松完成10个，11.12个需要拼一下为佳)+开合跳30个，为一组，循环20分钟以上，老鸟有时间

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      Fitnow遇见，徐涛
    • 2020-09-21 Fitnow遇见，徐涛
      🌹🌹🌹

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      明日任务：俯卧撑10个(按能力选择高度可轻松完成10个，11.12个需要拼一下为佳)+开合跳30个，为一组，循环20分钟以上，老鸟有时间

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      Fitnow遇见，徐涛
    • 2020-09-18 Fitnow遇见，徐涛
      😊😊😊

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      Fitnow遇见，徐涛
    • 2020-09-16 Fitnow遇见，徐涛
      🌹🌹🌹

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      Fitnow遇见，徐涛
    • 2020-09-13 Fitnow遇见，徐涛
      适合燃脂

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      Fitnow遇见，徐涛
    • 2020-09-10 Fitnow遇见，徐涛
      谢谢

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      Fitnow遇见，徐涛
    • 2020-09-08 Fitnow遇见，徐涛
      做起来总会越来越协调

      青铜任务：第二版

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