美篇号 3727689
追求品质生活～享受健康人生
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俗话说，10人9湿，有人问了，怎样才算有湿气呢?湿气的症状有头发爱出油，面部油，睡觉爱留口水;排便粘稠(不易冲掉)且多便;小肚子
寒冷的冬日，冰淇淋和布丁这些冰凉甜点已经诱惑不到我们了。试试来一碗热乎乎的豆浆汤圆吧，甜美的紫薯汤圆加入香醇的豆浆当汤底
秋已远离，冬季已深，万物收藏，归避寒冷，渐入静定，品茶宜温、顺、润、老为主。多饮茶、饮淡茶。古人说，冬天养生，最要顺应避
山药是冬季的当季食材，含有大量纤维素，食用后可以产生饱胀感，从而抑制食欲，有助于控制饮食。热量低还能帮你丰胸的山药美食，
【大雪】太阳黄经达255度时，为二十四节气之一的“大雪”。大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了
赖蛤蟆草:二年生草本，高15～90cm,多分枝，被倒向疏柔毛。根出叶丛生有柄，叶片长圆形或披针形，边缘有圆齿，叶面皱折，两面有毛
在家乡逢年过节有一个很重要的习俗，就是向亲戚朋友拜年，拜年者进了亲友的门，遇到每一个人都要互相说祝福的话，而主人则会殷勤
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养生小厨～刘红亮
